Еда во время беременности

Все, что вы перечислили, кроме кофе, я и в обычной жизни ем не чаще, чем раз в год, тем более в беременность)) Ограничиваю себя в кофе - не больше кружки в день, но я и до беременности старалась не злоупотреблять. Гиня мне расписывала более мясняю диету в беременность, но я не любитель мяса, поэтому мне белок сложно добирать..

Я все ела и продолжаю есть 🙄 Макдональдс- моя многолетняя любовь, никаких стейков и деликатесов не надо)) Но не могу сказать, что я там через день ем (я и раньше так не делала, но пару раз в месяц точно, это мой личный праздник))).

Ничего из вашего списка не ела, но я из этого списка только кофе до Б пила. Потом кофе ограничила полностью, вот только недавно на работе пила, но у меня небольшая изжога от него, так что пока опять не балуюсь. Стала стараться есть здоровую нейтральную пишу, суп обязательно, но у меня очень плохой желудок (убила диетами ещё задолго до Б, очень сильно худела до 40 кг и желудок в ничто) Питаюсь аккуратно, потому что знаю, что такое желудочные приступы((( Когда прямо корчиться от боли, режущая такая боль... Не дай Бог! А свои Панзенорм и Омез сейчас пить боюсь. Я больше лекарств боюсь, поэтому питание надо... Стараюсь есть, что точно знаю мне норм. Иногда позволяю себе чипсы, иногда, но чуть больше - изжога, желудок. Плохой желудок горе. Вам здоровья!

Я ем то, что хочу😎 если бы крупненькая и боитесь набрать, то старайтесь исключать триггеры для веса 😁 я не шибко ухожу в перебор по еде, много набрала в первом триместре.. сейчас уже приличная прибавка, 11 кг в 24 недели 😅 может исключу булку, да фастфуд, но это не точно 🤭😅✊🏽 когда ещё так шикану😂 если вопрос в целях здоровья ребёнка, то они вас заберёт все, что ему нужно ;) если в целях страха поправиться, то держите себя в руках. Если кидать вес и работать над собой вам не страшно, то можете расслабиться и кушать что по кайфу 😋🤗 у меня куча бикини девчат по 20 и более кг набирали и отрабатывали после родов. Прекрасно выглядят.

Точила все, что приглянется. Набрала 22 кг, добеременный вес был 57. Ни одной ночи без похода к холодильнику не было. В буквальном смысле ела за троих.

Пью только воду. И молоко, но не много.. Чай/кофе, как и в прошлый раз- и на этапе планирования, и время беременности- запрещаю себе, я категорически против... зачем плоду кофеин. Никакой колы и пр., естественно. Никаких при и пр говно-пищи. Поокупаю только экологические продукты.

Я себя до беременности огрнаничивала. Годами не доедала ради тонкой талии и изящных бёдер. Считаю, что имею полное моральное право хотя бы 9 месяцев не думать о фигуре👹 Не то, что бы мечу вообще всё подряд, но ем что хочу. Даже шаурму на савеловском рынке

Я почти ничего не ела во время беременности. Было воспаление желчного пузыря, при котором нужна очень строгая диета. Никаких жиров, ни животных, ни растительных, ничего сладкого, кислого, солёного, горячего, холодного. Никаких ягод, фруктов, никаких свежих овощей, никаких кисломолочных продуктов, никакой выпечки. В общем-то ела только овощи на пару, чёрствый белый хлеб и телятину.

Я до 8 недель вообще не знала, что беременна 😄 жрала всё

Питание не изменилось. И фастфуд был и есть и кофе просто в адекватных количествах

У меня пока токсикоз. Питаюсь тем,что приходится( влезет). сегодня захотела бургер,не успела доесть,бургеры во мне не стало. иногда пью колу,снимает тошноту

Я до беременности сладкое не ела, а вот во время неё... я оооочень сильно налегла на круассаны, шоколадки, булочки, которые терпеть не могла) в 3 триместре вообще только нагетсы с фри и ела 😂 максимум чутка поправилась Анализы все в норме были Ешьте что хотите, но в разумных количествах) ребёнку не прямо из вашего желудка все идёт)

Наоборот, ела этого столько сколько в обычной жизни за год не съедала. А потом отпустило, где то м начала второго триместра

Колу зеро пила как не в себя 🥴прям хотелось как никогда . Остальное в очень редких случаях , тк пыталась следить за весом 😁

Кофе сразу бросила пить, мне сильно давление поднимает. Во время Б это нельзя.Острое тоже не ела, чтобы не спровоцировать желчную колику( у меня камень) В остальном не ограничивала. А, ну и на последних сроках соленья всякие не ела и на ночь не пила много, чтоб не отекать.

Я ограничиваю себя во вредностях, позволяла только колу себе при рвоте несколько глотков. Так же бывает проверяю через интернете что можно/нельзя. Вот сегодня купили паштет, а паштеты вроде и нельзя , опасны. Ну у меня тревожность такая, и чтобы ее уменьшить мне проще что-то не съесть.

Кофе спокойно можно при беременности, его пила, остальное из перечисленного тоже ела.

Всю беременность очень хотелось спрайта, но ограничивалась не пила, а на 5ом месяце не выдержала, баночку прям залпом, ох блевала я потом.

Только что съела фри и чилли чиз нагетс 😎 колу пью , помогает от тошноты 🙄иногда … ну с утра прям покушала вроде ещё не вырвало !!

Я нет.

Я стараюсь уйти в минус по весу после родов, поэтому ем что хочется, но соблюдаю калораж (не более 1700ккал в сутки)

Соль ограничиваю, фасоль фуд не ем. Сильно отекаю от такой еды

Я ещё до беременности перешла на низкоуглеводное питание. В основном белок и жиры,углеводы из овощей

И смотрю, да, 6аперед, можнт или нельзя. Смотрю на шв.сайтах, на наших много лишней и протеаоречивой информации.

до не ела, во время - не ела и после тоже не ем=)))

Да