Спорт и беременность
Всё о нашей беременностиДобрый день, девочки 🌹
Всю жизнь занимаюсь спортом (йога, бассейн, тренажёрный зал)
Сейчас беременность 10 недель, куда можно ходить заниматься? На Йогу для беременных как-то побаиваюсь, в бассейн хлорка не вредна ли?.
Напишите пожалуйста куда Вы ходили или холите на спорт?
Лучший ответ
Никто не бородавочник
я никуда не ходила, но когда занималась в качалке - со мной девочка ходила уже с большим животом. занималась обычными упражнениями, бег, присяд, подтягивания и тд
я думаю можно всем заниматься, если вы до беременности занимались. хлоркой сейчас не везде обеззараживают воду, всякие фильтры, гели и тд. хлоркой я б не рискнула дышать.
во всех фитнес клубах есть тренеры, которые с беременным работают
21.05.2022
Ответить
Anna
Да везде можно. Без перенапряжения. Вы же знаете свои возможности? Ну вот, сократите нагрузку на треть и вперёд. Вы же не болеете. Вы беременная
21.05.2022
Ответить
Юла
В бассейн можно, на йогу для беременных сестра ходила но делала все не сильно так что-что отвлечься. Думаю ничего плохого в этом нет, если беременность проходит нормально.🥳💐
21.05.2022
Ответить
Альбина Сыр
А что на йогу побаиваетесь? Там смешные для спортсмена упражнения) но лучше, чем на диване лежать. Поэтому сходите попробуйте, вдруг зайдет)
21.05.2022
Ответить
Anjelika
Я занимаюсь пилатесом. Начала заниматься ещё год назад и не прекращала. Некоторые упражнения не выполняю, по рекомендации инструктора и своим ощущениям.
21.05.2022
Ответить
Мари Радуга
Я в бассик ходила, до 32 недели. Только не помню уже после какой начала, наверно после 12 недели
21.05.2022
Ответить
Jane
Мне в бассейн разрешили ходить, но я не большой любитель бассейна, строю планы в тренажерку вернуться
21.05.2022
Ответить
Olga K
Я со второго триместра ходила на фитнес для беременных, занималась с тренером индивидуально два раза в неделю примерно до 34 недели
21.05.2022
Ответить
Катюша
Этот вопрос вам нужно задать врачу и с ним уже решать, а не заниматься самодеятельностью
21.05.2022
Ответить
Алиса М
Никуда :( раньше занималась танцами, теннисом, верховой ездой. Сейчас врач разрешил только прогулки и плавание. У меня в дневнике есть пост про бассейн, мнение сообщества очевидно 😔
поэтому только прогулки остались, может попозже на йогу пойду.
21.05.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.