АРтериальное давление

Всем добрый день. До беременности часто было давление, первый триместр замеряла, было отличное, хоть в космос, во втором началось снова повышение АД, в среднем 130-140/ на 80-90. Прошла двух кардиологов, выписали на постоянной основе пить Допегит 250мг два раза в день, сдерживал давление в норме, объяснили, что это не скорая помощь, нужно пить его постоянно. Со вчерашнего вечера давление поднялось 140/90 и не падает, хотя и вечером я пила допегит и утром, оно как будто даже и не думает снижаться, голова не болит, в целом самочувствие тоже вроде нормальное, у меня покой, а оно все держится, может есть какие то проверенные способы его снизить, без риска для малыша? Заранее благодарю, за советы.