Изжога в 32 недели

До вчерашнего вечера все было прекрасно, ела все что хотела и сколько могла)

Вечером как обычно выпила тромбо асс и чай с бананом. В итоге через 2 часа началась изжога, тошнота .. выпила альмогель, легче становилось только в положении сидя. В общем уснуть так и не удалось, отпустило только в 5 утра, тогда и легла нормально..весь день разбитый был..

Утром решила съесть кашу для желудка, в итоге снова изжога, которая продлилась до обеда..вечером ужин устроила в 17:00 ( и то пару ложек риса), чтоб не на ночь, и за час до сна пару глотков кефира.

И в итоге снова изжога, полегче чем вчера, но лечь не могу, только в положении сидя более менее..

Альмогель/фосфолюгель полностью не прмогают.. как избавиться от изжоги, есть вообще не могу и спать..