Как пережить страх потери беременности?(про специалистов знаю)

Этот страх оттого, что вы не готовы принять неудачу. Я для себя строила два плана. Продумывала и отрицательный. В третьем переносе считала, что если будет неудача, то на какой цикл снова пойду на стимуляцию, сколько денег нужно, сколько у меня есть. Все это продумывала. И вот сейчас вроде 11 неделя, а я не могу полностью отдаться радости. Живу от приема к приему. Даже врач сказала, что я какая-то отрешенная. А я не знаю просто, когда наступит момент, когда я полностью расслаблюсь и порадуюсь своему положению.

Никак, способа нет. Но вы просто примите как факт, что от вас ничего не зависит. Я очень сильно переживала в первый триместр первой беременности, мне все казалось, что там что-то не так. Накануне первого скрининга в 12 недель вообще не спала всю ночь, мне казалось, что беременности вообще нет, он рассосалась. Или что там точно что-то не так. Потом, когда на первом скрининге подтвердили, что все хорошо, стало проще. А когда ребенок начал шевелиться - еще проще. А когда родился - еще проще, можно всегда посмотреть и убедиться, что он существует.

Вам надо просто переждать это время. Постарайтесь быть, как животное, отключить мозг. Просто спите, ешьте, гуляйте. И поменьше думайте.

Никак, просто с собой договоритесь и купите доплер домашний на будущее, в беременность если есть какие-то сомнения ходите на доп обследования, но дальше сложнее поэтому не впадайте в панику иначе так сойти с ума можно, особенно когда родите эта тревожность вас доканает!

Полностью согласна с Алиной. Вы не готовы принять потерю. Я так устала нервничать, а смогу я выносить или нет, что в этот раз спокойна, как удав. Просто надоело. Сейчас наслаждаюсь беременностью, а сколько она продлится - одному Богу известно. Главное, я от себя все возможное делаю.

Никак( к сожалению вас прекрасно понимаю. Но вот что мне удалось осознать от слова врача ( когда я попала на сохранение сразу в первые недели, что усилило мой страх ) . Врач сказала - хорошая беременность сохраниться в лютом случае. Не нужно держать себя в напряжении. Конечно хочется быть мамой и то - но хочется же здорового ребенка. Поэтому все что ты как мать должна сделать - сначала дать природе делать свое дело, не нервничать, а потом правильно питаться и отдыхать. Самое главное настрой. Поэтому я и вам говорю - ваши переживания только в минус. Но если подумать то и правда - здоровая беременность будет с вами однозначно. ( у меня за плечами 10 лет планирования и тд ). Так что знаю что говорю . Сейчас 30 недель почти. Настраиваюсь на позитив дальше ❤️ и у вас все получится однозначно !

Психолог,психотерапевт. Аутотренингу Вас надо научить по Шульцу. Посмотрите в инете,но лучше к специалисту.

Помогает смирение с любым исходом. Тем, что будете постоянно боятся и сканировать свое тело беременности вы не поможете, а наоборот будете ходить на нервах. В своей голове я решила для себя что буду счастлива в любом случае, будут у меня дети или нет. Когда вы чего-то сильно боитесь постройте картину в своей голове в которой ваш страх воплотился в жизнь и как бы проживете это в своей голове и постройте план дальнейших действий.

Мне ничего не помогало)) я на кажбом сроке находила изза чего паниковать, иногда это подтверждалось, иногда нет, ближе к родам вообще накрывали панические страхи за ребенка. Но при этом я не могу сказать, что не наслаждалась беременностью.. я с гордостью носила свой животик, вообще множество прекрасных моментов было в беременность.

От страхов совсем не избавиться - они естественны и даже где-то нормальны. Меня полностью отпустило когда пкс дочь показали мне, она кричала и дышала. Сейчас за ребенка такой паники нет, хотя боялась, что будет

Страхи у всех пуганных (кто пережил вб,зб, анэмбрионию или просто пицот тысяч лет не могу забеременеть и было эко), когда две полоски увидели с мужем- радости не было, мы просто обнялись и сказали друг другу что что бы не случилось- надо просто принять ситуацию и что хорошая и здоровая беременность останется в любом случае. Теперь страх был от хгч к хгч, сейчас от узи до узи. Вздохну более- менее когда рожу)

Спокойнее станет когда шевеления начнёте чувствовать . Чуть снимет напряжение ) но там появятся ( а может и нет ) еще куча других мыслей ) так что это беременность ) тут у всех так. Предлагаю отпустить ситуацию 🍀☀️ и жить )

У меня получилось само собой, и я поняла , что наши мысли материальны, с 1 беременностью постоянно были мысли , что все не так , беременность не так развивается, а итоге на приличном сроке беременность замерла, мучалась долго, боялась за вторую , мысли съедали, но собрала все свои силы, прочистила весь свой разум , и поняла , что я о чем думаю, то и притягиваю, а как узнала об этой беременности, я себе твержу все будет хорошо, беременность протекает хорошо, хотя 3 раза лежала с отслойкой, верьте только в лучший исход и не думайте , а вдруг случится так. Желаю вам легкой беременности 🙏🏻

Попробуйте визуализировать, постоянно представляйте своего будущего ребенка, как будто он уже с вами, вот ходит с вами в магазин и едет на заднем сидении авто, вот вы кушаете сидити, а он лазает рядом по полу, представляйте или как вы вторем пошли гулять в парк, пусть эти картинки всплывают в голове всё время.

У меня тоже такое было, сложно не и есть таких страхов, когда такой долгожданный малыш, не давала себе радоваться очень очень долго. Ну а вообще старалась отвлекаться, работать. Думала, если не кровит, не болит ничего, то всё хорошо. Но грудь всё равно щупала каждый день, иногда она становилась менее чувствительная, тогда включалась тревога, но старалась себя уговаривать, что грудь не показатель. Более менее вздохнула после 2-го скриннинга и начала шевелений. Ну а так думаю до конца беременности будут какие-то переживания.

Никак, у меня самостоятельные, но мысли те же всё три раза. Если чувствовала, что не вывожу делала УЗИ. Просила быстро смотреть срок и сердце. Чтобы было меньше вреда. Выдыхала на пару недель. После скрининга стало легче, с шевелениями ещё легче.

Мне помогло осознание что дальше страхов только больше, и чем больше срок,тем страшнее от всего. Научилась успокаивать себя, ведь в любой ситуации я делаю всё,что от меня зависит.но есть же вещи над которыми мы не подвластны

Никак, всю беременность переживаю, когда начал шевелится стало полегче. Я себя всегда успокаиваю тем что я делаю все что от меня зависит.

Стараться отключить голову 🙏🏻 не нервничать, так как нервы вредят малышу) думаем о ребенке ❤️

Просто пережить. С того момента как начнуться шевеления будет легче. Можно конечно бесконечно ходить на узи или купить доплер, который дети не очень любят. Очень переживала. Даже на первый скрининг шла со страхом что замершая будет. Потом стало легче.

Никак, так будет все беременность а потом появится и другие проблемы будут)