Девочки, доброй ночи ! Подскажите кто как боролся с отеками ног? Ноги за последние два дня как банки стали. С работы прихожу и в ужасе. Утром просыпаюсь нормально все, вечером после работы отёки. И это плследние два дня
Лучший ответ
Краснодар
Sasha, значит пора прекращать есть углеводы, а то я на них подсела 🤦♀️
0
23.01.2023
Ответить
Москва
Екатерина Шишова, ну у меня прям четкая связь - как только съезжаю с зожа - так сразу как кадушка раздутая. А вот от капусты квашеной прям очень хорошо
0
23.01.2023
Ответить
Москва
Екатерина Шишова, я ее люблю и ем часто - заметила что от нее тоже хорошо уходят отеки
0
23.01.2023
Ответить
Калининград
Прошли отеки только после родов ) Поднимайте ноги выше тела вечером, на высокую подушку, например, лежа
0
23.01.2023
Ответить
Краснодар
Ирина Р, просто так рано они начали отекать у меня.предыдущие беременности после 8го месяца отеки были.. Главное чтобы это с почками не было связано. Или это наверное из-за работы. Но работа у меня и стоячая и сидячая.. Я в шоке
0
23.01.2023
Ответить
Калининград
Екатерина Шишова, у меня со второго триместра отеки начались и просто усиливались до самого конца, ничего не рано ) возраст тоже берет своё, плюс работа, ноги нагружены. я дома под контрастный душ ноги опускаю, иначе не просто отекают, а ещё и кипят огнем, хоть яичницу жарь ) но подъем ног выше тела очень помогает снять отек, это 100%, хоть и временно, но дает облегчение
0
24.01.2023
Ответить
Сидячая работа, и неподвижность. У меня в 20 недель уже попёрли, на работе есть, а в выходные нет, начала делать перерывы на работе, ходить, хотяб минут по 10. Немного легче, много жидкости пить, бруснику листья заваривать(я от них эффект не нашла). Если не вставала из за стула то опухала, если с перерывами на походить легче. Сейчас иногда бывают если долго стою, глажка, готовка
0
24.01.2023
Ответить
Краснодар
Большая_Ме4та_ о_ маленькомСчастье, я сижу, стою, хожу (поправляя товар на полках или выкладка товара) работа разнообразная. В туалет хожу часто (воду пью мало) начала пить шиповник.
0
24.01.2023
Ответить
Екатерина Шишова, а вот на бб все девочки советуют пить много! Вчера весь день ничего не делала, дома валялась, к вечеру ноги чуть отеки. Сегодня с 9:00 до 14:00 гуляла, устала, но ноги тьфу-тьфу.
0
24.01.2023
Ответить
Нюрнберг
Меня от отёков более или менее спасал только бассейн
Каждый вечер ноги задирала на верх
Но спали отёки только после родов, помню когда встала с кровати после родов, так была рада, что вижу свои косточки на ногах 😅
0
23.01.2023
Ответить
Калуга
Это нормальное явление, сейчас идёт очень большая нагрузка на ноги так как вы работаете. Уйдете в декрет, меньше физической нагрузки и отеки уменьшается, а совсем избавитель после родов. А так следите за белком в моче, разгружайте ноги. Вечером теплый душ, массаж и приподнимать чуть выше уровня тела
0
23.01.2023
Ответить
Иркутск
У меня от сидячей работы тоже отекали ужасно, в недель 20 уже началось, Гематолог сказала купить компрессионные чулки 1 степени и обязательно носить каждый день. В них ноги не отекают, я в восторге.
0
23.01.2023
Ответить
Краснодар
Что я только не делала с отеками... Помогало лежать на боку весь день. На левом, правом и сон ночной - в сутки лежала около 20 часов. Отеки уходили, и при этом часто ходила в туалет по маленькому. Потом такая легкость в ногах! От сидения, ходьбы, стояния снова отекало все
0
23.01.2023
Ответить
Я клала ноги на подушку всегда когда принимала горизонтальное положение, бывало вечером ноги как у слона,ноги на подушку( высокую) и к утру всё проходит
0
23.01.2023
Ответить
Москва
Купите напиток Драйн где-нибудь, от отеков. Он на экстрактах растений, минут 40 - и отека как не бывало. У меня дома он как палочка выручалочка. Есть зеленый мятный, а есть ягодный, красный. Мне ягодный уж очень нравится
0
07.02.2023
Ответить
Москва
Компрессионку нужно при таких нагрузках - целый день сидеть или ходить
0
24.01.2023
Ответить
Самара
Попробуйте в следующий раз лимфотранзит, он полностью натуральный по составу, хорошо разгоняет лимфу, но для большего эффекта я бы еще посоветовала на лимфодренажный массаж походить
0
13.07.2023
Ответить
Чулки компрессионные - узнала про них благодаря беременности - моя жизнь никогда не будет прежней😁
Еще пью канефрон и хофитолл - про них тоже узнала в беременность.
И минимум углеводов. Как блинов поем - так вся сплошной отек.