От чего в еде вы отказались на время беременности?

Отказалась от кофе, железобетонно (хотя порой глоток сделать из кружки мужа - святое дело)))) По началу в большей степени ела еду со стола, кафе-рестораны были под запретом. Старалась избегать острого (хотя я особо острое не люблю). Стала есть больше фруктов, овощей, орехов разных.

Сейчас проще, суши-ролы, пицца, китайка. Главное что бы не сильно острое, ну и в проверенных кафешках-рестиках.

т.к. с 6-й недели конкретно тошнило от запаха мяса (любого) перешли на рыбу (селедка копченная, соленая), хватило ненадолго, т.к. начало подниматься давление((((( Но тут уже попроще - токсик периодически стал отпускать.

Сейчас позволяю себе ВСЕ что захочу! Хоть роллтон, хоть чипсы - главное что бы в рационе были и фрукты-овощи и молочка и мясные продукты (колбасу правда не ем.... ну просто не ем, а не из-за чего то там). Ну и с грибами как бы осторожничаю

Ни от чего не отказывалась из того, что ем постоянно. И глазунью с жидким желтком ем, если хочется

Кока кола и любые газировки (не советуют из за кафеина как и само кофе, а арабика вообще зло, но побороть своб страсть к разводному кофе с молоком хотя бы по утрам я так и не смогла),сладкое (у меня обнаружили внезапно диабет беременных, хоть до бер.я была абсолютно пофигистична к сладкому, в бер.меня почему то конкретно потянуло на сладкое, как на зло, и я реально мучалась что не могла ничего есть сладкого). Понятное дело, что узнав в первый день задержки про бер.я бросила курить. Алкоголь и так не пила и не пью уже лет 15. На плоде мое раннее курение никак не отобразилось, сдава богу. А малой родился здоровым. Где то на втором триместре реально стало тошнить от любого запаха мяса, даже моей любимой говядины. Заменяла всё соевыми аналогами.

Кофе можно, только если у вас давление нормальное. Я отказалась(старалась, но пару раз срывалась) от всего, содержащащего нетермообработанные продукты животного происхождения ( сырокопчёное, слабосоленое, сыры плесневелые, сырые яйца), также почти полностью отказалась от кофе (пила по полчашки в неделю, у мужа отпивала), сильно ядрёно острое и солёное не ела, т.к. читала, что минимально в околоплодные воды что-то попадает и малыш может чувствовать вкусы, ну и плюс отёки от солёного будут, наверняка не полезно. Так же старалась есть поменьше сладкого и всякой химозной еды типа дошираков, сникерсов, и прочего с обилием Е, ну это просто здравый смысл, таким и без б лучше не злоупотреблять

В первом триместре от алкоголя, кофе, черного и зелёного чая, газировки, всего что с красителями, консервов, сыров с плесенью, сырой рыбы и морепродуктов, от тунца и другой рыбы с высоким содержанием ртути, красное мясо я в принципе не ем. Сейчас изредка позволяю себе чай, кофе и газировку, вино пару раз пила по полбокала по большим праздникам. Специи в умеренных количествах все потребляю кроме перца и корицы, от нее у меня реально тонус начинается. От жидких желтков не отказывалась, но деревенские яйца не покупаю, только проверенных производителей

От устриц. Я их лю, но во время беременностей никогда не ем. Еще от всякой химии, вроде чипсов. Ела, может, 1 раз, когда прям сильно приперло, но опять- таки, я и в обычной жизни вне беременностей это не ем. Я страшный кофеман, поэтому чашки две-три у меня идет норм кофе, в остальное время шел декаф по швейцарскому методу очистки.

Ела все что и до беременности, но я ем мало что. Очень маленький перечень продуктов. Меньше уже не куда😂

Я, помимо сырых мяса и рыбы, еще отказалась от некоторых молочных продуктов - от сыра с плесенью (эх, моя любовь), от остальных мягких сыров, если они не из пастеризированного молока. Молоко покупала и пила тоже только ультрапастеризированное.

А яйца только сырые не пила. Яичницу-глазунью и яйцо-пашот ела)

От алкоголя..ем все! Малыш должен привыкать к любой пище.

Алкоголь, а в остальном пока себя не ограничиваю. Роллы, маринованная рыбка - это если хочется, кушаю. Стакан кофе в день.

Стараюсь питаться разнообразно. Мне врач эндокринолог советовала кушать:

- красное мясо (но вот как раз на запах говядины у меня отвращение),

- 6-8 порций кисломолочной продукции в день: творог, йогурт, сыр и прочее для того чтобы кальций и железо держать на достаточно высоком уровне без таблеток железа.

Так что я ничего не ограничиваю, а только добавляю))))

Только алкоголь и сырая рыба.

Кофе как пила литрами, так и пью

Сыр ещё с плесенью не ем и фуэт

Все 3 беременности ела все что ела в обычной жизни .

Алкоголь. А так все ем, что и до беременности

Мне от кофе отказаться пришлось. С него давление было 120/80, для меня это много, я гипотоник.

Ем и ела все, что было до беременности) никаких запретов 🚫 ну конечно кроме алкоголя и кока-колы)

От бухла я отказалась🤣

Ем все в принципе. И сыры и кофе, но особо не злоупотребляю чипсами/сухарями/химическими гадостями)) но я не любитель и раньше не ела)) а так - все что до то и ем. Ну и минус алко, пару тройку раз опустошала 1-2 бокала красного сухого в рестиках. Но много не позволяю.

Только от алкоголя и химозы типа чипсы и прочего. Остальное все ела

Сыры с плесенью🥲 прочитала, что нельзя(