Железо ❓❓❓

Лучше кончено под контролем врача принимать. Если хорошее железо надо, у меня есть пром на хелатное в каплях Vitasmart ferrum, я его пью. Поднимает хорошо

Правильно пишут, смотря по какому анализу вы это определили. И про запоры тоже верно пишут. Мне сначала прописал ферлатум врач, но он очень сладкий и я разводила его с соком, потом мне поставили сахарный диабет якобы. И я перешла на таблетки. До них был запор, а с таблетками стало просто пи…ц. При том что вместо 2 я пью 1. Даже не знаю как я этот период пережила. Было тяжело и больно. Сейчас более менее. Арбузы помидоры помогают).

Лучше чтоб врач назначил, у меня гемоглобин в норме, а ферритин низкий, врач подбирала какое железо пить

ферритин на нижней границе или сывороточное железо? Какой гемоглобин и MCV? если вы о сывороточном железе- этот показатель оценивает сколько железа вы съели накануне и все. Конечно нужно проконсультироваться, интоксикация железом вполне себе реальная вещь

Я бы не стала (и не стала). Просто вам нужен именно медицинский препарат, а не условный бад, как я понимаю. И врач вам посоветует то, что больше всего подходит именно вам (например, часто препараты железа вызывают запоры, а это жесть во время беременности). Кроме того, объяснит, как правильно принимать, чтоб был эффект.

Можно конечно

Конечно

Можно и нужно