Поправляюсь как на дрожжах

Уберите вообще всё мучное и даже булочки. Конфеты и печенье в том числе. Жареное и жирное тоже. Ребёнку все это не нужно. Еште овощи и фрукты, мясо на пару или в духовке. Пейте больше воды.

Лишний вей при беременности может привести к гсд.

То что у вас сейчас отёки это плохо, на вашем сроке их не должно быть.

Во время второй б поправлялась сильно во втором триместре. Читала, что при б вес набирается быстрее, чем вне б, если есть всякий чит-мил. Но у меня после 32 недели вес резко снизился из-за стресса. Поэтому в целом набрала 14 кг. Все эти 14 кг набрала до 32 недели.

После родов похудела до небеременного веса. Но сейчас очень тянет на сладкое, поэтому есть пузик((((((

а отеков нет? говорят при беременности увеличивает поток крови, потом грудь, планцета и сам ребенок и еще воды там и получается до 10 кг это норма остальное уже от питания. А у меня изза токсикоза все наоборот потеряла пару кг. Но все же пару кг не так страшно как в первую и вторую беременность минус 15 и минус 12 кг. Поэтому радуйтесь, питайтесь полезным.

Я к 17 неделям прибавила 10кг))) и из 42 размера перешла в уверенный 48, потом еще 10кг набрала.. в зеркало не могла смотреть

После родов до беременный вес вернулся через 5 месяцев, даже худее стала

Это могут быть и отеки у вас в том числе. У меня была двойня, но там за весом ещё сильнее смотрят, прибавки были по 800 г, по 1 кг, к концу и 2 кг стали. Не прибавляла только на еде стационара, когда лежала в перинаталке в 32 недели. Роды были путем кс, анестезиолог во время эпидуралки сказал, что у меня даже позвоночник отекший 🤦🤦🤦 а после родов мои набранные 35 кг почти все ушли за 2 месяца, и я думаю, что это все были отеки.

Я с вами в одной команде 😀 Сейчас 20 недель, набрала 4,9 кг уже. Крио на згт всегда сопровождался у меня набором веса, в том числе и отеками. На учёт пошла вставать потолстевшая. В токсикоз заедала тошноту сушками, хлебом и т.п. Каждую явку иду на весы с переживанием, дома у меня сломались )) Стараюсь следить за питанием на данный момент, посмотрим как будет дальше.

У меня резкая прибавка веса как раз в районе 16-18 недели была. За три недели плюс 3 кг. Я прям напугалась, что если он такими темпами будет расти, то это просто треш, какой я к родам стану. Но потом всё наладилось, таких скачков уже не было. Я для себя этот резкий прирост связала с тем, что токсикоз закончился примерно на 15-й неделе и я начала нормально есть, вот и прибавила )

Сейчас 18 недель, вес 62 кг. До беременности - 60 кг. Недель до 15 ела много сладкого, хотелось прям. Сейчас больше фруктов. Стараюсь много ходить + бассейн. То есть в еде себя не ограничиваю, но стараюсь активность соблюдать. Воды много пью, отёков пока не замечала. У вас не слишком большой перерыв между ужином и завтраком?

Сейчас пошла 24-я неделя, на весах + 6.9 кг. Рост 170, вес получается 84.9. При постановке на учет уже писали, что избыточный вес. Врач ничего не говорит, молча записывает данные😂Эндокринолог мне говорила, что в моем случае +10 кг можно набрать за всю беременность. Но, тут уже как пойдет)) но у меня и живот не маленький уже

У меня только 12 неделя, по весам где-то 1 кг набрала, а по ощущениям, что уже все 7 🤦🏻‍♀️ Живота как такового нет еще, но какая -то квадратная стала, талия заплыла. До беременности спортом занималась регулярно, пресс качала. А сейчас видимо отсутствие активности так сказалось

Пока не набираю вес в кг, хотя талия и грудь в объёме увеличились - но это следствие токсикоза. В вашем случае набранные кило, скорее всего, просто отеки.

Пейте больше воды , меньше будет отеков . Раз вы пишете что есть отеки, то скорее всего набранный вес просто жидкость ,что скопилась .

У меня было 3,5 кг за неделю.. Итого +22 кг за беременность. Все ушло в течение полугода после родов)