Стресс при подготовке к криопереносу

Готовлюсь к криопереносу. У меня работа, с которой связано много стресса, которого не избежать даже после рабочего дня, так как огромная ответственность. Понимаю, что для переноса стрессу не место. Несмотря на больничный после переноса, работа покоя не даст. Как справиться с этим стрессом? Для каких-то любимых дел, чтобы отвлечься, места нет, так как на работе по 24 на 7. Ищу у вас совета и поддержки, просто крик души.