Колики - это жесть.
Что я поняла за 2 дня колик у сына:
Ребенок орёт не переставая, а ты не можешь ни чем помочь🙈
Что сделала, чтобы помочь малышу и избавиться от коликов?
1. ЖКТ мамы должен быть здоровым:
- без вздутия
- изжоги
- без запоров или поноса
2. Спокойная мама и спокойная атмосфера вокруг и от окружающих людей.
Без криков, оров и нервной мамы.
Обо всём по порядку...
ЖКТ у ребенка пока не сформирован и всё, что происходит внутри мамы, что ей попадает в рот, как переваривается и выходит или не выходит, отражается на малыше.
ДИЕТА:
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВЗДУТИЯ:
- убрать все фрукты.
Мне подошли только бананы, один в день.
Дописываю: оказалось на бананы у сына аллергия.
Если очень хочется фруктиков, детское пюре вам в помощь, хорошо усваивается.
- никакой молочки.
Кофе с молоком, капучино, латте, просто молоко, вызывает вздутие.
Дописываю: у сына оказалась аллергия на коровье молоко, поэтому исключение из рациона молока, помогло.
- говорим нет капусте во всех её проявлениях.
Мне подошла только китайская капуста 1-2 листика, организму необходима клетчатка.
- забываем про мучные изделия.
Никакой пшеничной муки: хлеб, булочки, печеньки, крекер и т.д.
Заменила на гречневые хлебцы без пшеничной муки.
- не пьём сок.
Подошёл только яблочный и то стаканчик, больше не советую пить.
Сюда же: орехи, семечки, чипсы, фастфуд, газировку, всё под запретом.
УБИРАЕМ ЗАПОРЫ: глицериновые свечи в помощь.
У вас запор, у малыша тоже будет запор, со мной такое случилось.
Помогли: чернослив, ряженка на ночь.
Утром малышу мамин ужин помог.
Дописываю: на чернослив и ряженку, тоже аллергия🙈 поэтому утром всё вышло.
Больше пью воды от 2 литров в день.
Не советую сидеть на строгих диетах, т.к. организму нужна разнообразная пища, не только еда на пару.
Когда мамочка ест одно и тоже, организм испытывает стресс, ждите колики у малыша.
Составьте подходящее для вас меню, например:
На завтрак каши без молока на воде.
Для себя выбрала пшеную кашу.
Вместо колбасы варю говядину, грудку индейки, ем на завтрак с кофе и хлебцы.
Дописываю: говядину пришлось убрать, из-за аллергии на коровий белок.
На обед суп или лёгкое второе.
Гарнир брокколи, чечевица, картофель.
Грибы тоже нельзя, вызывают запор.
На ужин могу съесть тоже самое, что ела на обед, не превередливая и наготавливать разные блюда некогда.
Не забывайте про перекусы: банан, маленький сок, детская пюрешка.
Отличный перекус детский творожок Агуша.
Пью чай с творожком.
Не покупайте кисломолочку с кусочками фруктов, будет вздутие и колики.
Кисломолочные продукты в рационе питания мамы обязательны: кефир, ряженка, сметана, творог.
Ем в перекусы или на ужин.
Дописываю: всё пришлось убрать, т.к. у сына аллергия, это выяснить удалось в 4 месяца🤦♀️.
Спокойная уровновешанная мама, избавляет своего малыша от колик раз и навсегда.
Понимаю вас, что с маленьким ребенком на руках нет спокойствия, бессонные ночи, изматывающее качание, бессилие.
Хочется иногда орать и плакать.
Мне помогал душ, принять ванну, смотрела мультфильмы, фильмы, сериалы, где нет смысловой нагрузки.
Когда совсем был капец, отходила от малыша, дышала, выдыхала, наполнялась любовью, счастьем, вспоминала про свой путь к сыну, становилось легче, брала на руки, крепко обнимала свою кроху.
Только мама сейчас ему нужна и его состояние зависит от меня.
Сейчас я спокойна, как слон, точнее, слониха)))
Девчонки, надеюсь диета и спокойствие помогут вашим малышам, просто попробуйте продержаться, всего 3 месяца, будет вам счастье🙏
Лекарства не принимаю и малышу ни разу ничего не давала.
Обязательно поделитесь своими рецептами жизни без коликов, что вам помогло.
P.S. благодаря опытному педиатру, сдав нужные анализы, выяснилось, что у сына аллергия на коровий белок и некоторые продукты.
Девушки, писала, что едят всё подряд и еда не влияет, оказывается влияет и малышу от того, что нам попадает в рот, плохо.
Причину коликов нужно искать, может в 2 месяца это норма и поможет путем исключения продуктов, то позже совсем ненормально, тут нужен хороший педиатр, который поможет разобраться, что происходит с ребенком.
Устают они каждый час грубо говоря. Просто нервная система перегружается. И в идеале когда время бодрствования заканчивается, надо постараться уложить спать. Да, проспит недолго, сначала 20-40 минут, так как не умеет еще склеивать фазы сна. Поставьте себе приложение типа дневник ребёнка и отмечайте туда первое время, как у вас дела обстоят. Но моя первые месяца полтора спала и так почти все время, поэтому у меня опыт такого режима только после двух месяцев. Я сначала думала, что это какая-то чушь, типа ну какой режим у двухмесячного малыша. Но когда начала отслеживать и контролировать, оказалось что очень даже может быть. Еще мне педиатр советовала книгу "чего хочет ваш малыш". Там вот прям хорошо про сон написано.
