Токсикоз

Меня тошнило весь первый триместр, рвота каждое утро (и до сих пор), иногда по вечерам... и до сих пор еще до конца все не прошло, хотя уже 15-я неделя... Лично мне в целом ничего не помогало так, чтобы прямо надолго прошла тошнота, я пробыла в анабиозе весь первый триместр 😑 Никогда почему-то не задумывалась, насколько это окажется тяжко. Кому-то помогает заглушить тошноту едой, мне от этого легче совершенно не становилось. Я так поняла, надо для себя искать то, что вам хочется именно в момент тошноты, просто перебирать продукты, и что-то из того, что захочется, возможно, поможет. Что мне помогало: - горячий крепкий черный чай (заваривать хорошую заварку, не в пакетиках), также добавляла лимон и ложку сахара); - белый хлеб с сыроми и с маслом (хотя обычно белый хлеб и масло вообще не ем); - какао золотой ярлык (оно тоже очень заходило с бутербродом с сыром); - внезапно глушил тошноту на пару часов вафельный торт (Шоколадница с лесным орехом) - также внезапно глушил тошноту хачапури с сыром (заказывали в Оджахури еще на НГ праздники) - пицца, только сежеиспеченная и вкусная.. от невкусной потом тоже тошнило 😅 - салат из свежих овощей (хотя читала, что некоторых девочек наоборот от него воротило); - горячий суп; - яркие вкусы (соленое, кислое - покупала один раз жевательные кислые конфеты типа червячков); - боржоми (но мне помогало где-то на несколько минут, пока пьешь 😅); - несладкие кисломолочные продукты: питьевой йогурт или обычный Активия - прямо съедала по пачке, хотя обычно не могу осилить и не фанат такого, холодненькие; еще смешивала кефир с гранолой - тоже помогало; - кедровые орехи - яблоки Гренни Смит (твердые, сочные и кислые) - детское питание в паучах (это уже ближе ко второму триместру и сейчас ими спасаюсь, главное, чтобы холодненькие из холодильника были) - детские соки фруто няня (но они в основном какие-то приторные, иногда водой разбавляю) Знаю, что многим помогает фастфуд, мне пару раз зашло, потом тошнило от мысли о нем (( так же и с колой - сначала прямо спасение, а потом тошнило от привкуса, который после нее оставался. В общем, мне при мысли о фастфуде что-то до сих пор тошно.. хотя кто бы мог подумать. Туда же чипсы. Но некоторым это все как раз помогает. Мне только пицца зашла, если ее тоже фастфудом считать. Еще совет - если чувствуете, что очень сильно тошнит, но рвоты нет, лучше ее вызвать и тогда полегчает (у меня так было). А если я пыталась заглушить тошноту какой-то едой, потом уже все выходило вместе с едой, что было в разы менее приятно, чем на рвота на голодный желудок 🤦‍♀️ Желаю, чтобы токсикоз поскорее закончился!! ❤️