Беспокойные ноги.
РАЗНОЕ (если тема больше не подходит ни к одной категории, пишем сюда)Всем привет! У меня вопросик , каждую.( или почти каждую) ночь мои ноги мешают мне спать. Одна нога ,чаще левая, желает постоянно двигаться , не знаю как объяснить это непреодолимое желание перекладывать ногу каждую минуту. Может у кого было такое ? Чем справлялись ? Если спросить врача, то как правильно это объяснить?)
Лучший ответ
Дримли
Да да это синдром беспокойных ног. Магния не хватает. А чтобы мгновенно избавиться , я сильно напрягаю все мышцы тела и делаю это несколько раз подряд при глубоком дыхании. Быстро отпускает .
25.11.2025
Ответить
Malinu
Мне ничего не помогало. Только роды)) Такое было и есть без беременности, но редко. А во вторую половину беременности я уже не спала ни днем ни ночью. Но пробуйте все варианты : магний, железо, накладывать холодный компресс, теплый душ и т.д. Может Вам что то из этого поможет!
26.11.2025
Ответить
Александра Я
У меня так было,жесть просто,гладила их лежала,массировала,потом сдала железо,фиритин а там ниже низкого все и гемоглобин 80.пила таблетки ,все прошло.а так даже уснуть не могла,чуть не ревела (
25.11.2025
Ответить
Елена
У меня было тоже самое, могла по несколько суток не спать. Помогло вот что. Траксивазин нео, витамины группы б, железо. Два месяца все делала сейчас все прошло.
25.11.2025
Ответить
Наташа
Тоже этим мучаюсь периодами, помогает помассировать и порастирать икру, или мажу меновазином, он местного действия, холодок, пока холодит можно уснуть😉
25.11.2025
Ответить
Blanche
Магний, железл, компрессионные чулки и (летом дело было) клала холодную грелку в ноги, холод отвлекал и можно было заснуть. Попробуйте с теплой.
25.11.2025
Ответить
Марина
У моего мужа привычка ногу об ногу тереть 😡 я аж просыпаюсь от этого шорканья. А пальцы на ногах так вообще как на рояле играют постоянно . За годы я уже поняла , что пока он не поактивничает за целый день , так и будет . А как выматывается ноги тоже спокойные . Тема интересная конечно , почитаю как у других
25.11.2025
Ответить
Светлана
У вас наверное синдром беспокойных ног
Мне помог магний и железо, пью проходит, живу норм, потом опять крутят ноги и снова пью витамины
25.11.2025
Ответить
Анюта
Светлана , раньше, до беременности, тоже такое было ,но редко и списалась магнием. Сейчас тоже пью магний Б6форте, но чето он не особо срабатывает. Железо у меня вроде в норме.
25.11.2025
Ответить
Светлана
Анюта , я в беременность от солгар магний пила, накопилось через месяц примерно и все прошло,до родов пила и железо тардиферон, тьфу-тьфу доходили беременность,а то не возможно было спать, ходила по комнате
25.11.2025
Ответить
Анюта
Светлана , вот думаю, может магний сменить, чето этот аптечный слабоват для меня.
25.11.2025
Ответить