Девочки, привет! Судороги ног по ночам участились (((( магния цитрат пью по вечерам. Читала, что ещё нужно добавлять калий, но всяческие бананы и курагу мне нельзя из-за ГСД. Чем вы спасались?..
Лучший ответ
Москва
Mi, я вроде тоже хороший пью, солгаровский, и давно, но что-то как-то (((
Спасибо за ответ!
0
16 ч
Ответить
Москва
YaNiNa, последний раз когда спрашивала у гини (но тогда судорог ещё не было), она мне оставила старую дозировку. В вск снова пойду, буду тогда просить больше
0
10 ч
Ответить
Киев
Судороги - от недостатка магния. При беременности он расходуется организмом очень быстро. Сколько мг в сутки принимаете?
0
17 ч
Ответить
Москва
Julia Tim, 200 мг за три часа до сна по назначению врача
Рассчитывала с его помощью нервишки успокоить и спать лучше,но такое ощущение,что он вообще в этом плане не помогает (((
0
16 ч
Ответить
Москва
Ольга, мало, обычно назначают по две таблетки три раза в день, или по одной три раза в день
0
16 ч
Ответить
Киев
Ольга, это мало. Надо минимум 400 мг. А при судорогах и до 800 мг дозировки считаются безопасными при беременности.
0
13 ч
Ответить
Москва
С 5 недели пила магний б6 форте 2 т х 3 раза в день ( от тонуса ) . Потом он закончился и не стала больше пить и началось веселье с ногами😐 промучилась недели 2 и наконец прием у врача. Магний вернули 1т х3 раза в день и о боги, ноги перестало крутить 😎
37 недель, магний так и пью
0
17 ч
Ответить
Прага
Боже, ну хоть тут делом помогу!) Панангин! 1 таблетка вечером. Естественно, со всеми согласовать))
0
17 ч
Ответить
Москва
Perets, Вы ж моя дорогая! Спасибо!! Почитала про него - он ещё и пульс нормализует! Это мне тоже надо! Пойду на выхах к врачу платному, буду спрашивать про него. Спасибо!
0
16 ч
Ответить
Прага
Ольга, 😘❤️❤️ Я судорогами и небеременная мучаюсь по жизни, только панангин и спасает 😉 Для справедливости, последний год - нет, т.к. очень заморочились пить магний регулярно + калий через зелень (шпинат + сельдерей + киви каждое утро в смузи)
0
16 ч
Ответить
Москва
Perets, о, про зелень тоже хорошо!! Зелень мне можно, сельдерей так вообще обожаю
0
10 ч
Ответить
Москва
Как только магний пропускать начинаю ли меняла препарат, начинаются судороги.
У меня вот этот работает.
0
16 ч
Ответить
Москва
Ромашка, я сейчас пью цитрат от Солгара
Может,реально на хелат перейти... Спасибо!!!
0
10 ч
Ответить
Каспийск
Я так до самых родов мучалась по ночам, потом уже на автомате мне кажется, не просыпаясь, садилась на кровать , ноги опускала , все проходит и дальше спать, родила и забыла
0
13 ч
Ответить
Москва
Анечка, у меня сил даже сесть нет 😭 кот ещё прибегает и пытается меня убить (пугается криков)
0
10 ч
Ответить
Москва
Мне врач сказала есть петрушку, она богата калием, магний цитрат я не пью но с начала беременности пью магний б6 форте.
Есть конечно неприятностей достаточно но вот именно судорог нет
0
17 ч
Ответить
Москва
У меня и магний и кальций и калий в порядке , ноги сводило каждую ночь. Как начался гемморой стала пить Флебодиа по одной таблетке , все прошло с ногами
Но Флебодиа нужно аккуратно пить в третьем триместре , за месяц минимум до родов перестать
0
13 ч
Ответить
Москва
Аня, ну мне уже около месяца до родов, поэтому тут отбой ((( спасибо за ответ!!
0
10 ч
Ответить
Москва
Я пила по 400 мг магния вечером. Это рекомендованный минимум в беременность. Посоветуйтесь с гинекологом, на сколько Вам можно увеличить дозу от той, что Вы уже принимаете.
0
15 ч
Ответить
Воронеж
Пила магнелис б6 по 2 таблетки 3 раза в день. Судорог сразу стало меньше и где-то через 3-5 дней приёма вообще перестали беспокоить. Может раз в неделю, и то несильно. Главное не забывать его пить. И не забивать тоже
0
15 ч
Ответить
Ралейг
После двух эпизодов судорог постоянно контролирую свои ноги. Стараюсь тянуть пятку вниз и носок вверх даже в состоянии покоя, «не позволяя» мышце случайно сократиться. Магний от Solgar тоже пью, но нерегулярно. 🙈 Пока помогает.
0
9 ч
Ответить
Новосибирск
Магнелис форте хорошо помог.
Курага и бананы слишком мало содержат, они не спасут
0
14 ч
Ответить
Санкт-Петербург
У солгар хороший магний. Я тоже его принимаю. Но я принимаю именно по 2 таблетке. Может вам перейти на их Глицинат магния? Его тоже многие хвалят.
0
6 ч
Ответить
Пила Магний от Эвалар, это единственное, что мне помогло от адских судорог
Многое перепробовала, но помогал именно этот бад на ночь