Подскажите...
Болталочка!Девочки, если кто знает, подскажите какое - нибудь не трудное упражнение для избавления от "боков" Полноценно заниматься ещё не могу из-за ребра, но уже стало полегче и так хочется занятся тренировками. Если кто знает, напишите пожалуйста!!!
ЛенОк
Если наклоны всторону уже можно делать, то по 500 раз в каждую сторону. тренер сказала что если делать так каждый день,то через месяц бока уйдут.
26.01.2012
Ответить
