Что за ерунда???
И у меня все пропало)))) Лен я хоть с электронной почты твой ответ прочла давай попробуем углеводное чередование, только давай с воскресенья а то у нас так холодно не хочу опять идти за продуктами))))) Завтра схожу за овощами)))
дАВАЙ ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙСЯ с воскресенья. я ответ не видела твой,поэтому сегодня села ))) а второй цикл вместе уже начнем)))
а второй цикл через сколько дней можно начинать после первого?
через 4 дня. как только первый заканчивается ))) получается вторник будет.
хорошо договорились... Лен а обязательно следовать 100% меню к примеру я не хочу печеные овощи а лучше свежими их поем это возможно или надо точь в точь по списку?
чесно говоря я точно не знаю,но думаю ничего страшного не будет если просто похрустишь))) я например вообще меню урезала,а то больно много всего)))
вот и хорошо, буду хрустеть)))) я пока не вникала в тонкости просто бегло прочла вечером буду изучать)))
наверняка можно варьировать, главное не перепутать нужные м ненужными продуктами)))
В дневнике нет, а в сообществе все вчерашние посты пропали!!! Пипец полный