Девочки, принимайте в свои ряды!
Мои параметры:
Вес - 80 кг
ОГ - 102 см
ОТ - 90 см
ОЖ - 104 см
ОБ - 108 см
ОН - 67 см
ОР - 30 см
Что буду делать:
1. Повышение физической активности (тренировки в домашних условиях, как растает снег-бег и велосипедные прогулки)
2. Уход за телом (баночный антицеллюлитный массаж, обёртывания)
3. Диета. Не жёсткая, здоровая еда, исключение сладкого и мучного, никакой еды после 21.00. На большее пойти не могу, так как кормимся грудью.
Очень нужна ваша поддержка и мотивация!Одна не справляюсь....
