((((((

можно я покажу тогда )) хоть я и не учавсововала)) но у меня свой марафон)) как раз сегодня сфоталась
20.06.2012
Даже нужно!!!!! Я тоже беать начала, следуя твоему примеру. Правда пока мало получается, с дыханием проблема. Зато такое отличное настроение после пробежки))))
20.06.2012
уже написала отчет). а что с дыханием? 
20.06.2012
Легкие не выносливые, аж горят!!!! А вчера еще подружка ко мне присоединилась, так бежит и начинает со мной разговаривать, Я ей раз скзала "Отъе...сь", два, короче, в конце она пробежала 3 круга, а меня всего на 5 хватило
20.06.2012
быстро бежишь можешь?? беги так чтоб могла разговаривать и курить бросай))
20.06.2012
Бегу в среднем темпе, медленней не могу, кайфа не получаю.Я думаю это дело времени, дыхалка привыкнет. У меня даже в школе проблемы с этим были. А курить бросать надо. 
20.06.2012
полкруга беги пол иди так легче 
20.06.2012
Я уже об этом думала. Надо попробовать.
20.06.2012
это даже лучше. при беге надо менять темп. я бегу то быстрее то медленее. когда кросс бегу, то вот например по стадиону 25 кругов это 10 км, так посление 5 кругов бегу так: 100 м ускоряюсь, потом вообще подпрыгивания, подскоки короче, отдыхаю, 100 м так, потом опять ускорения, и так все 5 кругов)
20.06.2012
вот это ты монстр))))))) 
21.06.2012
))) привычка. Щас начиталась про триатлон" загорелась прям им заняться))
21.06.2012
А ну просвяти, шо это такое?
21.06.2012
есть летний триатлон это плавание-велосипед-бег все подряд без отдыха , есть зимний бег - велосипед-лыжи. Прям все мои виды!! хочу уже! еще есть дуатлон бег-велосипед-бег! 
21.06.2012
Вот это класс!!!!
21.06.2012
ага, очень жаль что мало девочек отчитались:(((
06.06.2012
Юльчик я завтра сдам экзамен и выложу свои фотки сейчас правда мозг забит только им целыми днями зубрю билеты Если завтра остануться силы то вечером выложу фотки)))))
06.06.2012
Удачи на экзамене!!!!
06.06.2012
Спасибо Юленька буду стараться, но главное держите кулачки за меня 16 июня а то я совсем обонкрочусь с этой учебой(((
06.06.2012
ни пуха!
06.06.2012
Спасибо!!! Завтра у меня внутренний экзамен а в ГАИ будет 16 ой голова уже кругом идет((((( Если б знала что так сложно будет лучше б пешком ходила)
06.06.2012
Шо значит пешком? А в Краснодар ко мне тоже пешком?
06.06.2012
Да шутка куда уже 20 тыс отдала и еще за экзамен по вождению обязательно 4 заплачу 16(((( иначе буду ходить до опупения и нервы трепать не очень хочеться))) К тебе приеду или ты ко мне я в Ставрополь по осени перееду у меня будет своя квартирка хоть и однокомнатная, но все же не с родителями)))))) Буду ждать в гости))))) А в Краснодар мне пока не на чем ездить папик машину сказал будет давать только с ним ездить а то ему еще 3 года кредит за нее платить))))
06.06.2012
А я к тебе на чем? На собаках?)))))
06.06.2012
На автобусе))))) Юль с Краснодара до Ставрополя два раза в день точно ходит автобус а может и больше я не беру в расчет ночные рейсы)))))
06.06.2012
90 дней диеты и мы готовы к лету "до и после" тоже отчитаюсь...правда я не совсем участник)