


Многие тут сомневаются все, что это я))) Выложу лицо что ли... а то на последних двух не видно.
Спасибо за внимание!)
Продолжаю работу над собой)



Многие тут сомневаются все, что это я))) Выложу лицо что ли... а то на последних двух не видно.
Спасибо за внимание!)
Продолжаю работу над собой)
Спасибо) У меня вес стоит уже много месяцев, я уже забила)
Ну в чистом виде силовыми вам будет их не просто убрать. Большая часть тренировок должна быть именно кардио. А силовые как дополнение, для укрепления мышц.
Я начинала со спорта дома, с пп, с гимнастики, подъемов ног, пресса. Ушли килограмма 4-5, а потом уже пошла в зал. Чем быстрее вы начнете ходить в зал, тем быстрее начнете худеть)
Обалденный результат) умница))) Последняя фотография очень милая)) а вот на той где лицо крупно намного взрослее выглядите. Улыбка намного больше идет чем губы бантиком)