Как же трудно добиться красивого животикаа!!!

Пост посвящен тому,как же трудно добиться красивого животика!!!

занимаюсь скоро как год в тренажерном зале-силовые тренировки, пресс 3-4 раза в неделю. ПП-с апреля, а т.е. 5 мес. почти

вот пример как было

так выглядят квадрицепсы после тяжелой тренировки ног, встать с кровати не могла)

как приятно нравиться самой себе!

Работала началась 10,5 месяцев назад, результаты видны, хочется и нужно работать дальше! Спасибо тренеру и моей силе воле, которая переросла в желание стать лучше !