Скалолазание

Девочки. Скалолазание - это бомба! Для тех, кто не боится высоты (хотя можно и не высоко лезть). Гораздо интереснее, чем фитнес, а результат гораздо быстрее. Муж после пары недель занятий сказал "Вот это ты попу подкачала! Орешек!" 😂 Это была мотивация!

Прокачиваются все группы мышц, за коороткое время максимальное сжигание каллорий.

Ну и такой себя чувствуешь гордой, когда получается. Думать в этом спорте тоже надо. Это вам не железо тягать 🤓