Я не врач. Делюсь своими наблюдениям за 9 месяцев материнства.
Сохрани, пригодится)
1. Разберись сразу, что такое вб и дс. Я отказывалась это понимать в первые два месяца материнства, зря. Начала только с 3го и стало легче жить. Пойми сразу сколько бодрствования держит твой малыш и укладывай спать. Посмотри сколько снов норма в первый месяц