Страшно перед родами

а чего вы боитесь? вы не подготовились к вторым родам?

Давайте мы сейчас будем этот ваш страх убирать.В роды надо входить с радостью.Конечно некоторое волнение всегда присутствует,но если страхи мешают вам жить,то это может навредить.Страх зажимает мышцы и ослабляет родовую деятельность,делает ощущения более болезненными.Первое-постарайтесь переориентировать свои мысли с собственных ощущений на мысли о ребёнке.О нём думайте,а не о себе.Запретите себе вспоминать прошлые роды и весь негатив связаный с ними.Это было давно и эти роды-другие.Очень важно настроить себя на доверие к собственному телу и к тому мед.учреждению где вы будете рожать.В любом роддоме есть абсолютно разные врачи.Верьте в себя,в ребёнка,в людей,которые вам будут помогать.Второе-внушите себе:роды-это не боль,не крики,это РАБОТА.Довольно трудная,но очень благодарная.Надо просто потрудиться.Не впадать в панику,а делать своё дело.Да,это больно.Но большинство времени эта боль вполне терпима.Сильные схватки длятся не долго.Тем более роды уже вторые.Значит всё пройдёт гораздо быстрее.Третье-успокойтесь.В и-нете полно релакса.Видео и аудио,как вам нравится.Скачайте себе на телефон или плеер,слушайте,смотрите.Звуки природы очень благотворно действуют на женщину перед родами и в родах.Мне например помогал шум воды.Волны,накатывающие на песок и шум водопада.Четвёртое-зарядитесь позитивом.Посмотрите видео с выписок из роддома.Почитайте рассказы родивших женщин на ББ.Мне к примеру очень помог вот этот рассказ.Даже в родах его вспоминала.http://www.babyblog.ru/community/post/living/1745135 Можете и мой почитать если хотите http://www.babyblog.ru/user/id772735/185935 .Лично мне очень помогает всегда молитва,сразу чувствуешь что ты не одна.А в сильных схватках надо сосредоточиться на дыхании или каком-то предмете и постараться расслабить всё что ниже пояса и область рта,поскольку она связана с шейкой матки.На счёт эпидуралки ничего не могу сказать-ни разу не рожала с обезболиванием.Я уверена,что наш организм в состоянии сам всё сделать при правильном поведении.Конечно есть случаи,когда шейка не раскрывается в течении многих часов и тогда эпидуралка реально помогает.Но к потугам всё равно все ощущения возвращаются.И совсем боль не исчезает.Надо быть готовой к боли и не убегать от неё,а наоборот идти ей навстречу.В родах ведь рождается не только ребёнок,но и мама.А мама-это особенное существо которое многое может вытерпеть ради ребёнка.Вы вместе пройдёте через это-вы и ваш малыш.ВМЕСТЕ.И в конце пути вас обоих ждёт долгожданная встреча!

я четвертого жду,а боюсь как в первый раз. когда знаешь еще страшнее,если конечно предыдущие роды были не за пять минут и бояться нечего.

Надо срочно отвлечься. Сходите в гости, в кафе с подругами. Прогуляйтесь по магазинам, прикупите что нибудь. 

я тоже боюсь) но всё равно придется через это пройти, что делать...

Тоже начинаю побаиваться((