как поднять гемоглобин?

У меня последний анализ крови показал пониженный гемоглобин=84. Гинеколог направила сдать анализ на сывороточное железо и пойти с ним к гематологу. Вот записалась к гематологу на 09.10.13. Схожу, узнаю, что скажет. А пока результат на сывороточное железо показал, что железа у меня в организме норма. Так что я пока для себя решила, что надо просто БОЛЬШЕ ГУЛЯТЬ!!!! И Вам советую :). А железосодержащие препараты не люблю - запоров боюсь )). 

я инжир лопаю, виноград, телятину.

у меня всю жизнь  гемоглобин намного ниже нормы был, а с беременностью еще ниже упал. я пила сорбифер дурулес по 1 табл 3 раза в день и за 2.5 недели подняла до нормы)

У меня так же было постоянно пила железо. Одной едой вы его не когда не поднимете. Вам что врач не прописал железо? Я пила сорбифер.

Сходить к гематологу и он назначит лечение и анализы

У меня такой же случай. Ем все, что богато железом, пила феррофол, феррум и ставили капельницы Ферромаг. И хоть убей, выше 98 не поднимается. Даже не знаю, что делать. Сейчас на 34 неделе, сделала вывод, что лекарства ничем не помогают, поэтому перестала их пить.

Пью ферлатум. Ем часто гречку, печень, мясо, зеленые яблоки, шпинат, гранатовый сок.

я уже и таблетки пью. тардиферон фолиевую и витрум. если кто знает посильнее лекарство подскажите пожалуйста.

А мне гранатовый сок поднял хорошо. Ну еще говядину есть, больше гулять. Помогает.

таблетками нужно поднимать. от того что пьете гранатовый сок он не поднимется. И вряд ли там 100% гранатовый сок.