В занятия курса входят: специальная фитнес тренировка для беременных, лекции, тренинги, дыхательная гимнастика.
Фитнес- повысить энергию, предотвратить прибавку в лишнем весе, укрепить мышцы, улучшить деятельность дыхательной и нервной системы и улучшить самочувствие в целом, повысить физические возможности женского тела; лекции- обогатить будущую маму знаниями, передать свой опыт, настроить на благополучное рождение малыша, придать уверенности в себе, убрать страхи, поддержать и проконсультировать по вопросам связанных с родовой деятельностью.
