Питание во 2 триместре. Набор веса.

Я всегда была сторонником ПП с записями и взвешиванием, но иногда позволяла себе вкусняшки (без них долго не могла). Как узнала о Б, питание стало еще более правильным, больше белка, обязательно фрукты-овощи и т.д. Но правда иногда хочется гадости, но редко, раз в неделю и немного) Склонность к полноте у меня всегда была, до Б помогал спорт и ПП держать себя в форме. Сейчас спорт отложила, подожду до 2 триместра, поэтому спасаюсь только ПП держать вес. Что дальше - посмотрим)

А у меня рост 168 вес до беременности 62, в 24 недели 68,8. За неделю 300-400 Г набираю. Токсикоза не было, т.е. вес не теряла. Но когда мутило ела картошку фри и было мне счастье. Несмотря на мальчика много мяса съесть не могу. Прямо заталкиваю в себя. Питаюсь нерегулярно и часто вредностями. Или так или проще поголодать, что тоже не очень хорошо. Но вот уже два дня не могу есть овощи, фрукты, мучное. Съедаю чуть-чуть и живот просто вспухает!! Спасаюсь актимелем))) его я могу пить просто в неограниченном количестве

У нас с Вами один рост. Я тоже 165. На учёт встала на 8 неделе 58 кг была, сейчас Уже 81)) да, много, но зато я кушала что хотела, иногда типо ограничивала себя, но потом жалела, мне ведь и так не легко, а впереди еще гв где много ограничений)))) Потом все скину и вернусь к своим любимым 55, а может даже и 50 кг)))

Я кушаю все, что хочется. Но исключила только колбасу. Прибавки у меня не было вообще, а вот 2 недели назад в 19+ недель оказалась за 3 недели прибавка в 2 кг. Я ужаснулась конечно, и сразу урезала время приема пищи. После 8-9 вечера не ем ничего вообще, спать ложусь в 2 ночи. Через неделю взвешиваться буду в 22+ недели на приеме, посмотрим, что будет. Но по себе чувствую, что не увеличилась нигде больше)

С моим токсикозом такое меню и подобные фокусы с ПП не прокатывают. Тут за радость хоть что-то покушать!) сейчас 16 неделя вес падал,пока остановился. До б весила 55-56, сейчас 49,7-50,5. Рост 164. Так что,когда я кушаю это счастье) и не заморачиваюсь по поводу калорий. Рыбу и молочку не могу даже видеть. Мясо начала есть с 14 недели. Спасала только клубника и черешня)

ем все, что хочу - кроме вредного. Калории не считаю. 26 неделя, жду двойню. прибавка +4 кг. от начала беременности. Аппетит увеличился во втором триместре - как и потребности детей.

Вообще маловато ккал на первый взгляд