Питание на ранних сроках
Питание беременнойДевочки, на днях узнала, что беременна. Вопросов куча(
Что можно есть, а что нельзя? Врач прописала растительно-белковую диету. Но жутко хочется чего-то острого и курицы жареной. Я ее с момента овуляции жрать стала немерено. Есть какие-то продукты, которые строго прям нельзя и те, которые обязательно нужны для развития эмбриона?
Спасибо заранее!
Dana
Нельзя никаких продуктов холодного копчения, особенно копченную скумбрию, каких то сыров, сырого молока и яиц с жидким желтком. Потому что там могут быть паразиты. В общем ничего, что я люблю(
30.07.2017
Ответить
Мария
Меня сначала гиня из-за густой крови посадила на диету, да на очень строгую. Одни протертые вареные овощи и все(. Просидеть я смогла на ней 3 дня. Потом еще неделю мучилась от боли в желудке. Сейчас забила на все диеты. Ем то, чего хочется. Стараюсь не есть сильно острого, суши, кофе, чипсов и прочих гадостей. А в остальном - все ,чего конкретно сейчас хочется. В основном фрукты ем. Совсем немного колбасы вареной захотелось. Курицу ем, только не жареную, а запеченную.
29.07.2017
Ответить
ШальнаяБаба
Она мне просто написала белково-растительная диета и все. Как я поняла, особо тут никаких противопоказаний нет, кроме алкоголя, ну и острое-копченое-сладкое в разумном количестве
29.07.2017
Ответить
Маришка
Я недели до 7 ела все, что хотела, абсолютно) Потом с наступлением токсикоза уже вопрос не стоял о том, что сьесть, потому что не хочется ничего)))
28.07.2017
Ответить
Марина
ем абсолютно все что и ела до беременности, кроме суши. не пью кофе и квас
28.07.2017
Ответить
Яна
Добавлю в список нельзя: лесные грибы, тунец, сырокопченое и сыровяленное мясо/рыбу, вообще солености-копчености и так лучше не есть. Про остальное вам, в принципе, написали уже.
28.07.2017
Ответить
Яна
Конкретно про сырое мясо, пусть даже копченое, это риск токсоплазмоза, очень опасного именно при беременности. Именно поэтому и нельзя. Вместо лесных грибов, уж если так хочется, можно съесть шампиньоны.
28.07.2017
Ответить
Анна
Нельзя: сыры с плесенью, мясо слабой прожарки, яйца недовареные, типа всмятку (так же не забывайте про многочисленные десерты, в которых используются сырые яйца), сырую рыбу, плохо промытые овощи и фрукты. Желательно исключить или потреблять в умеренных кол-вах и смотреть на самочувствие: крепкие чаи/кофе и другие напитки, сильно влияющие на давление, газообразующие (газировки, минералка с газом, капуста, бобовые и т.п.), излишне солёное, сильно острое, жирное.
Ну про алкоголь, курение, наркотики, думаю, и так понятно))
28.07.2017
Ответить
ШальнаяБаба
Ну с алкоголем я и так поняла, что можно про него забыть на год - полтора точно) А жаль.
Меня вот больше острое/солёное интересует. Кофе я, в принципе, только раз в день пью
Она меня запугала просто, мол, из города не уезжать (а я, блин, в отпуске 😭), чуть что - сразу в скорую звони и тд. Хотя можно понять, в тот раз у меня на день 12 задержки ливануло и все(
28.07.2017
Ответить
Анна
Ну, тут либо врач перестраховщик, и Вы, конечно, можете для подтверждения инф-ии обратиться к другому, либо просто смотреть по собственному самочувствию. Либо не просто так врач Вам это сказал, но тогда Вы должны знать причины и тут уж надо смириться)
28.07.2017
Ответить
Аяна
Сыр с плесенью нельзя знаю, алкоголь нельзя, сигареты нельзя, наркотики нельзя)))) остальное все можно))))) ну лично я и суши ела, и острые куринные крылышки, т.е. я не соблюдала ни какой диеты.
28.07.2017
Ответить
ШальнаяБаба
Оооо, крылья да., я ими прям грежу. Как стала лопать в огромных количествах, сразу поняла, что что-то тут не то
28.07.2017
Ответить
Olja-karambolja
Нельзя:
Сырое мясо/рыба (суши😬), сыры с плесенью, алкоголь, не налегайте на кофе (1-2 чашки в день - ок👌🏻)
Нужно:
Фолиевая кислота (в прочем, врач вам назначит витамины скорей всего, а фолиевая кислота в них входит. Чаще всего пьют Фемибион)
Легкой беременности!
28.07.2017
Ответить
Яся
Я может и не права, но искренно считаю, что если очень хочется- то можно))
А беременным вообще отказывать нельзя, как в старину говорили)
И курица- это белок. В диету вписывается))
Острое я бы осторожно попробовала, если не плохеет- тонус не появляется- то тоже можно.
28.07.2017
Ответить
ШальнаяБаба
Я просто корейскую кухню и так любила, а тут аж скулы сводит. Вот и думаю, не будет ли хуже. А то врач говорит сейчас чуть ли не постельный режим и не ездить никуда(
А как понять, что тонус появился?
28.07.2017
Ответить
Яся
На маленьких сроках- живот болит-тянет, на больших- каменеет. Если есть угроза прерывания- то сильно острое правда не стоит, от этого кровь к матке приливает,теоретически может не хорошо кончится.
Если угроз не ставят- то врач какой-то жуткий перестраховщик.
28.07.2017
Ответить
ШальнаяБаба
У меня он с дня О тянет, сейчас поменьше. Ну да, видимо, есть, в прошлый раз как раз на этом сроке все закончилось, но там вообще без поддержки было, сейчас на утрожестане
Эх, тогда не буду(
Спасибо!)
28.07.2017
Ответить
Яся
А ношпу- папаверин от тонуса вам доктор советовал?
Берегите себя и крошку! Очень сочувствую, понимаю, каково это, когда чего-то хочется, но нельзя) Вот вас почитала- захотелось острого-острого супа)) Эх. Ну может попозже, когда критические сроки пройдут- можно будет. Держитесь!
28.07.2017
Ответить
ШальнаяБаба
Да, папаверин сказала, если очень живот болеть будет. Пока потягивает иногда, но в целом норм.
Спасибо! Надеюсь время быстро пролетит и я смогу жрать острое, запивая пивом))
28.07.2017
Ответить
Daiana
Согласна!! Я очень люблю все острое и на половине пришлой беременности мы полетели в Тай - конечно я там не выбирала одну варёную курицу))) и суши иногда ела, если очень хотелось, просто в проверенных местах
28.07.2017
Ответить
Мария
Вот мне мама постоянно говорит "беременность не болезнь" и можно всего по чуть-чуть. Я не ем суши. Но прошито кусочек слопала в ресторане. В Черногории мидии заказала (такие продукты в Москве опасаюсь есть из-за боязни отправиться сейчас). Иначе беременность не счастье и удовольствие а мука))))
28.07.2017
Ответить
ШальнаяБаба
Да мне мама тоже так говорила, я б и не парилась. Врач просто сказала, что типа вплоть до постельного режима, из города не уезжать и так до 7 числа. Вот я и задумалась
28.07.2017
Ответить
Мария
Вот точно надо исключить тархун. И чаи травяные надо с аккуратностью пить. Мне тут подруга привезла 4 пачки вкусных чаёв. На каждой написано "беременным нельзя". Я аж обалдела. А ещё моя врач сказала что на самых ранних сроках нельзя острое и шоколад. Способствует это приливу крови - опасно в общем. Так что лучше поберегись немного.
28.07.2017
Ответить
