Как родить легко и без эпизиотомии

У меня тоже пропали потуги, в момент когда ставили эпидуралку. Рожала на схватках, вылавливали. Почитаю, что тут пишут

На боку. Многие вертикальные хотят.

Я даже не знаю, отчего это зависит. Хотя рожала уже дважды. Оба раза все прошло хорошо. Хотя в первый раз делали эпизио, но я так понимаю, без надобности - режут просто всех подряд и всё, т.к. родила за минуты. Во второй раз спросили, делать эпизио или нет. Я отказалась. И даже не порвалась с сыном 4.7 кг. Родила за 4 часа. Дочка 9-10 по Апгар, сын 8-9. Ничего не тянули мне, на живот не давили. Сама тужилась, схватки хорошими были. С дочкой почти без боли, т.к. всего 3.5 кг, а с сыном орала, правда, самой стыдно, больно шёл. Зато потом рыдала от счастья, когда узнала, что богатыря такого родила. На анестезию никогда бы не согласилась. Потому, что когда роды подходят к завершению, выходит ребёночек, накрывает эйфория и гормоны бушуют, невероятный прилив энергии, который долго потом вспоминаешь... Не хотела бы я, как рыба сонная и холодная, ничего не чувствовать. Вот почему у некоторых рожениц то шейка не раскрывается, как надо, то потуги неэффективные, не знаю. Может, это гормональный уровень влияет или ещё что-то. Не думаю, что это зависит от клиники или врача, единственное, если медикаментами скорректируют или помогут квалифицированно. По поводу практики во вторую беременность занималась славянской женской гимнастикой по Адамовичу, это типо женской йоги. Вообще много читала на тему женского организма и что помогает наладить гормональный фон, легко беременеть и рожать. Может, это покажется странным на первый взгляд, но многие отмечают, что женские рукоделия, одежда - юбки и платья, желательно длинные, вообще женский тип мышления очень хорошо на это влияют. Пишут, что сейчас женщины как бы превращаются в мужчин - и в поведении, и в одежде. И отсюда столько проблем с деторождением. Так подумать - и правда, наши бабушки рожали в поле, в банях и без проблем. Родили, детенка в подол завернули и домой пошли.

Старшую дочь рожала в клинике в Германии (жили там на тот момент), младшую - дома с акушеркой в Бельгии. Первый раз было гладко, но с эпидуральной анестезией, второй раз ребенок был крупнее почти на кг и больно не было не смотря на полное отсутствие каких-либо вмешательств. Лично мне очень помог эмоциональный настрой. Это не пустые слова, роды - процесс гормональный и достаточная выработка окситоцина возможна только при низком уровне адреналина, гормона стресса. Первый раз я была неуверенна в своих силах и всего боялась, второй раз знала всю физиологию процесса и не стрессовала. Родила за 8 часов 4220 г и без разрывов.

Я ходила на курсы, где нас научили методам обезболивания (конечно громко сказано) и техникам дыхания и потугам. Это оочень помогло. Я ходила по коридору и скулила песню (отвлекалась от боли) "Подмосковные вечера" почему-то мне пелись . Стоя вращение бедрами помогает родовой деятельности. Продвигается малыш и шейка быстрее открывается. Еще с собой была шоколадка. Перед сильными схватками полплитки слопала (эндорфины и энергия). И прогибать спину. Хорошо, если кто-то еще в этот момент ее помассирует. И не лежать! А ходить, крутить бедрами по кругу и, на что-то опираясь, прогибаться. Ну и в конце, конечно, правильно тужиться и правильно дышать. Я перехаживала, ребенок крупный, я мелкая. Мне дали утром таблетку. Вечером в 18ч стали подтекать воды, в 20ч схватки, причем стремительные и в 11.50 уже родила. Без разрывов (спасибо огромное акушерке). А лежать очень тяжело. Не понимаю как некоторые лежат, корчась и крича от боли, тем самым замедляя родовую деятельность и усиливая боль.

Я слушала акушерку. Все что она говорила,я так и делала. Спасало дыхание. Если бы попалась другая,то меня бы наверно "чикнули", а у этой была цель,чтоб я родила сама и без последствий. Мне,конечно,окситоцин на потугах поставили и на живот несколько раз давили,но окситоцин мне помог усилить потуги,я даже рада,что его поставили, организм хоть сам начал выталкивать ребёнка. Поэтому считаю,что ещё очень много зависит от мед.персонала.

У меня роды были как в сказке...первый раз вообще не знала, что рожаю до открытия 8см... думала просто спина болит.. во второй раз спина болела, но я то уже знала почему😂😂приехала в рд с открытием 6 см.. и через 2.5 часа родила. Сама без анестезий,без ускорений и всего прочего! Тут физиология наверно Роль большую играет ну и родовая деятельность! Каждому своё как говориться... не знаешь, что будет и как.. роды непредсказуемы! Главное себя настроить на позитив! Ну и от врача тоже много зависит.. некоторым проще ускорить.. порезать и спать пойти... взять бы таким и руки отрезать😩

я думаю, что тут главные факторы: хорошая родовая деятельность (эффективные схватки) и соответствие ребенка размерам мамы. то есть, по сути, параметры, на которые женщина повлиять сама не может. ну а если все ж возникают проблемы, то главное - слушать акушерку. роды индивидуальны не только у каждой женщины, но и каждый раз. настраивайтесь на благополучное их течение и исход и все будет хорошо! удачи Вам!

Согласна с Оксаной: дышать, поясницу тереть, собраться и слышать и слушаться акушера.

ТУт все таки кому как повезет. Рожала оба раза достаточно легко , второй раз боялось до жути , потом взял себя в руки и хоть малышка была крупнее родила быстрее и проще. Что мне помогло : Не паниковать (никуда не денешся а рожать придется, так лучше помочь себе и малышу) Дыхание (банально, но действительно если правильно дышать схватки переносятся намного легче ) Расслабиться .(это наверно самое тяжелое , но надо реально расслабиться и поддаться схватке , не напрягать живот , тогда раскрытие пойдет быстрее , а значит мучения закончатся быстрей) Я представляля как малышка спускается вниз, гладила живот вниз и хвалила малышку, ну это больше психологически отвлекаешься. Массаж поясницы , очень приочень помогает , первые схватки массаж не делала, потом вспомнила и стала тереть поясницу , прям сильно и боли реально не чувствовала , потом рука устала и я подумала что и так хватит и ощутила всю силу схватки и стала тереть еще сильнее , потому как реально боль уходила. Пошла в душ , и тоже помогает . В итоге реально болючими были схватки когда начались потуги , а там уже скоро начались роды . По возможности КТГ делать стоя - лежать невозможно , это больно и непродуктивно , так что ходить (тут помогает сила тяжести наверно ) . Это помогло мне , но у всех ведь все по разному .