Отдых хорошо… Но…

Девочки мы на отдыхе) В Крыму конечно хорошо … Но… Тут так жарко и отхотьюы у меня начались сильные отеки пока на одной на ноге пятна при давлении остаются( давления нет слава богу. Муж хочет везде побывать а мне трудно и я уже отказываюсь плевать мне на отдых когда тут такой вред. Жара под 40 градусов (хотя я сама с юга и пол жизни провела под 40 градусов и ребёнка Родила) но сейчас трудно… Сейчас одна нога отекла в районе щиколотки и пальцев выше не идёт .. И больше нигде кольца на руке свободны. Соль не ем точнее нет таких продуктов в рационе… Наверное это от ходьбы и от жары. Подскажите как убрать быстро отёк? Канефрон? Бруснивер? Венолгон? Может какое мочегонное нам можно…