Судороги икроножных мышц

Магне-в6, вот такой, и я ещё кальций стала пить, т.к. молочку совсем не ем. Мне помогло, щас если и сводит то очень редко. А так обе ноги сводило по утрам.

Это может быть не только дефицит магния. А еще калия или кальция. У меня были сильные спазмы икроножных мышц по утрам, я аж кричала от боли. На родах не орала, а тут да. Пошла и сдала платно кровь на эти 3 элемента, у меня недостаток кальция был, магний по нижней границе нормы. Пила кальций (его до 30 какой-то недели только можно) и магний. Судороги прошли.

Как все и пишут магний . Вечером пусть муж массаж ног делает и после гелем типа троксерутина мазать, можно ещё чулки компрессионные попробовать или хотя бы гольфы, потому как может и скрытый варикоз быть ,а от него тоже судороги

Доброе утро, поддерживаю Екатерину. Именно Магне В6 работает. И кальций некоторое время пила, но его долго нельзя принимать при Б. Купите щетку для сухого массажа (есть на wb), ей минут по 5 перед сном ноги массируйте. Ну и в момент когда сводит, тяните носок на себя

Пока пила магний проходило, потом опять по новой. Ещё также необходим кальций 1-2 мес пропить ( не больше). Я пила Кальцемин Адванс на 20-24 нед

Недостаток калия. Мне посоветовали есть бананы. Ела, по 1 шт в день, прошло) но могло быть просто совпадение)

Тоже мучали судороги, один раз так схватило, что ещё 2 недели болело. Тоже принимала магний и старалась следить за тем, как сплю,так как у меня обычно во сне/после просыпания было.

Поменять магний - попробовать другой фирмы, как вариант, пока свой не подберёте. Или к неврологу/хирургу сходить

Магний и кальций в рацион добавьте , побольше творога, молочка

Мне при судорогах назначали магнтй и кальций

После магния стали реже