Судорога икроножной мышцы

Мне остеопат от ночных судорог посоветовал есть кунжут. Я купила пакет кунжутных семечек и вечером чайную ложку с медом ем. Вкусно! И все прошло. Но это доп.метод, как вы понимаете. Мне врачи ничего не сказали, вот и прислушалась к остеопату. А вам лучше к врачам сначала)

Мочегонку не принимаю. Но в туалет часто хожу (но я думаю это у всех беременных так). А на счёт калия да, возможно в рационе не хватает. А на данный момент я кроме магния в6 и жирных кислот ничего не принимаю. Курага содержит калий да? Попробую. Спасибо

Меня тоже по ночам изучали судороги, начала принимать витамины с кальцием- значительно реже судороги теперь.

Обе беременности были. Просто научилась выпрямляя ноги носок сразу на себя тянуть. Ничего больше не помогало

Мне помогла куряга. Калия не хватает. Вы мочегонное ничего не принимаете? Обычно мочегонные много солей вымывают

Это беспокоит многих беременных, мне врач сказал магний прекратить пить, начать кальций

Помогало носок на себя резко потянуть..

Спасибо большое всем за ответы