Девочки, сильно поправляюсь, решила делать гимнастику по нижеприведенному видео, что то кажется нагрузка очень сильная. посоветуйте что -нибудь
Москва
гимнастика для беременных
Тимашевск
Можно делать любые тренировки (аэробика, 5000 шагов в день и тому подобные видео на ютуб), просто не делать упражнения, которые вызывают дискомфорт, йога для беременных, пилатес для спины, шеи
0
23.01.2023
Ответить
Бобруйск
Ещё набор веса может быть из за жидкости. Это не значит что нужно меньше пить воды. А как раз наоборот. Но отёки могу на эклампсию указывать.
0
23.01.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: