В каких темах необходимо разобраться, если беременна (моя подборка), что делала я
1. Стадии развития ребенка в утробе
2. Тренировки для беременных для лучшего самочувствия (аэробика, работа со спиной, растяжка на спину, зарядка от отёков)
3. Питание в беременность
4. Стадии родов и как себя вести в каждой из них
В каких темах необходимо разобраться, если беременна (моя подборка), что делала я
Читать далее
Сумка в роддом, мой список:
Папка с документами:
Паспорт
Полис
СНИЛС
Обменная карта
сумка 1:
Тапочки моющиеся
Вода 0,5 литра со спортивной крышкой
Вода простая 5 литров = бутылки по 1.5 литра
2 штуки ночнушки для родов
Халат с ночнушкой
Носочки (2 пары)
Влажные салфетки
Туалетная бумага
Полиэтиленовые пакеты
Читать далее
Пост знакомство
Всем привет
Меня зовут Вика, 22 года
Город Тимашевск, недалеко от Краснодара
Беременность первая, мальчик, 38 недель завтра начнутся
Работаю в озон удаленно, сейчас в декрете
Есть высшее образование - судебный эксперт
Перед беременностью отучилась на тренера, хочу после родов начать развивать свой блог и открыть студию
Читать далее