Головные боли несколько раз в неделю

Мучают постоянные головные боли, бывает 2 раза в неделю,в 1 триместре помогал парацетамол 1/4 или 1/2, сейчас идёт 18 неделя беременности, помогает только чайная ложка детского нурофена в сиропе, очень переживаю за ребенка из за приема препарата, но и терпень такие боли приводящие иной раз к тошноте и рвоте нет,так же перетягиваю голову мокрым холодным полотенцем,чтоб было легче. подскажите есть ли у кого такая же ситуация, чем спасаетесь?Анализы в норме все, мрт до беременности было без особенностей. Мигрень была и до беременности, тогда принимала препараты типо пентальгина.