Вот прям реально уже мучаюсь 😭 ладно один раз, два... Но каждый день уже устала. Могу уснуть, через часа два - три проснуться и всё, никак не могу уснуть. Ворочаюсь, бегаю в туалет и так почти до утра. Под утро засыпаю. Что можно такого принять, чтобы спать нормально? Ложусь в 11 часов вечера примерно, т.е не поздно.
Стерлитамак
Валериану в таблетках, меньше пить на ночь. Не знаю что ещё. Сама мучилась и продолжаю, день два норм, потом без сна ночь. Норма это когда в туалет вставала раза 2 и сплю по 2 или 3 ч непрерывно
0
05.02.2024
Ответить
Рогнедино
Я забила. Спала и сплю когда хочется. Все равно скоро режима не будет в принципе. Сперва тоже боролась, но как оказалось это было бесполезно)
0
05.02.2024
Ответить
Самара
Arven, вот именно хотелось бы спать сейчас))) потому что потом будет совсем не до сна)
0
05.02.2024
Ответить
Москва
У меня так же. Часто сплю два раза, ночью с 3 до 9 и, так как мне не хватает сна, то ещё и днём часов с 16-17, спасибо удалённой работе. Валерьянка не помогает.
0
05.02.2024
Ответить
Краснодар
И у меня так☹️. Замучалась. Видимо на погоду. Одну ночь сплю, две мучаюсь, как шатун.
0
05.02.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: