Шевеления во время беременности

Девочки ,29 недель , малый весь день почти пинает меня, это не опасно что так много или может признак какой-то ? И на мочевом пол дня тусил, и боль была в пояснице может из-за того , что внизу малый , такое даже ощущение что живот стал ниже ( думаю может просто потому что сменил положение ?)