Звенигород
ДД, дорогие мамы!
Помогите пожалуйста действенным советом, как бросить курить? У кого действительно большой стаж в этом пагубном вопросе.
Ответы типа "Я как увидела // и сразу бросила" мне не помогают, как бы плохо это не звучало. Вы большие молодцы, а я вот не могу( сначала убавила до 3 в день, потом до 1, было даже два дня совсем без. Но потом опять по одной.
Не осуждайте пожалуйста, с этим я и сама справляюсь. Про вред все знаю, понимаю.
Москва
Не смогла бросить,психоз был,истерики страшные,хотелось всех убить,что то натворить,огрызалась,тряслись руки от злости и ненависти ко всем. Как закурю- все хорошо. Я всех люблю и я спокойна. Но у меня так было. Понимаю,что не все ж такие. Но у меня конкретная зависимость. Если не выпью кофе,кружек так 5 за день,будет то же самое,агрессия,мысли о нем 24/7, буду грубить
Москва
Звенигород
Ой, прям в прошлом мой случай! Божечки, как я мучалась… тоже писала тут и ждала то //, то когда услышу сердечко, то когда наступит токсикоз, (он многим помогает бросить, но он у меня так и не наступил) в общем в моем случае помог ковид(( неделе на 8-9 он меня свалил с ног, болею я им оч сильно(( мне было даже и не до 1-2 сигарет, а дальше, как легче стало, оставалось только перетерпеть уже попроще) может в вашем случае поможет токсикоз? Не насилуйте себя! Обязательно придет ваше время, ваша неделька когда получится так что бросите!
Звенигород
Курск
Это дико сильная зависимость,сама с таким же столкнулась,думала как увижу две полоски так брошу легко морально.Бросала до первого скрининга,не помню сколько раз,выбрасывала электронку и покупала потом новую,и так несколько раз в неделю,ненавидела себя за слабость,была нервная,на всех срывалась.А потом как то меня это всё так достало,что я решила что лучше пусть меня ломает,чем я буду каждый день жить с чувством стыда,до самых родов..
Калининград
Курила сигареты, потом перешла на Гло(айкос).
Знаете, у меня уже три примера перед глазами, когда люди, имевшим десятилетия стажа курения по пачке в день, бросали одним днем. Ибо выбор у них был - сигарета или могила. Когда хочется, бросается быстро. И вы бы бросили если бы речь шла о вашей жизни, а не о гипотетическом ребенке.
Москва
Понимаю Вас, мне тоже было тяжело
Звенигород
Ростов-на-Дону
Я курила 1 сигарету в неделю. Причём до беременности курила гло, но начало тошнить от него сразу, до задержки. Моя подруга так же делала. Получается, за 9 месяцев это 2 пачки. Выбрала себе день, покупала 1 сигарету поштучно (в 37 лет 😂🤦). Ждала этого дня как праздника, до сих пор помню, это среда была😂
Ростов-на-Дону
То есть когда у тебя есть чёткий план "дожить до среды" это проще чем совсем бросить.
