Волгоград
Боль в спине
Здравствуйте! Срок беременности 28 недель, уже неделю болит спина (не поясница), именно спина вдоль позвоночника, начиная с области между лопаток и до середины спины, и с правой и с левой стороны, иногда отдаёт боль в правую или левую руку. Болит постоянно, неважно лежу или стою. Спать на боку вообще невозможно, боль тянущая. Уснуть могу только на спине и то боль не проходит, немного только уменьшается. Но знаю что вроде как на спине на этом сроке спать вредно. В общем подскажите как быть? Что это может быть и как с этим справляться? К врачу только через 2 недели...
Мама девочки (1 год)
Москва
А Вы бандаж носите?
У меня тоже на 28 начались первые боли, но в бедрах. К 30 и другие боли в ногах появились, это все беременность :) врач прописала кальций и магний, ну вроде чуть чуть лучше.
А на счет спины, я бы порекомендовала массаж, но только у профессионала с медицинским образованием. Массаж нужно делать на боку и на спине, на животе нельзя. Ну и если нет никаких угроз. У меня вот тянет периодически спину, я хожу раз в две недели на массаж
0
08.10.2024
Ответить
Волгоград
GinBerry, бандаж не ношу, так как лежаче- сидящий образ жизни, может из за этого? Может мышцы как то расслабились и из за этого болят?
0
08.10.2024
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Даша Шилкина, вообще врачи крайне рекомендуют носить бандаж после 20 недели, как раз таки чтобы нагрузку снять со спины. Надевайте когда куда-либо ходите или стоите у плиты и тд. Я сама как в декрет ушла, мало хожу, но если погуляю с собакой или готовлю, то надеваю бандаж.
От лежачего образа тоже спина кстати болит, у меня уж точно и даже без беременности. Тоже массаж помогает.
А так да, все боли от нагрузки живота и от релаксина
0
08.10.2024
Ответить
Мама двоих (16 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Эх… если б можно было обменять боль в спине после рождения ребенка на боль в спине во время беременности - я бы махнулась не глядя)))
0
08.10.2024
Ответить
Мама двоих (6 лет, 1 год)
Липецк
Helena, у меня после беременности во спалился позвонок между лопаток, так долго мучилась, а потом вольтарен гель за несколько дней снял восполение. А вообще я где-то два раза в год хожу на курс массажа и к костоправу, ставит позвонки на место. Моë спасение.
0
08.10.2024
Ответить
Мама двоих (16 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Анюта, я уже и на массаж, и в бассейн. Пока все только хуже. Болит вообще все, не только спина, но и руки, колени... Но у нас комбо: детеныш крупнее среднего, а с моторными навыками не торопится))
0
09.10.2024
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Ярославль
Я спасалась массажем, мне делали сидя. Точнее я сидела, массажистка делала только верхнюю часть спины, не затрагивая поясницу.
Я спала на спине всю б. Мне врач сказал, что если там что-то защемит (уже забыла что), то вы это точно почувствуете и не сможете лежать на спине. Пока лежится, значит, норм)
0
08.10.2024
Ответить
планирую беременность
Москва
Похоже мышцу понянули. Из препаратов разрешили только долобене мазь
0
09.10.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: