Всем доброе утро ❤️ Вопрос к девочкам с гсд , скажите пожалуйста, хоть иногда Вы делаете послабление ? Просто очень захотелось кофе и сладкую булочку , исправно соблюдаю диету , меряю сахар , и все отлично , но так захотелось. Расскажите пожалуйста свои истории 🙏🏻
Лучший ответ
У меня с гсд прыгал сахар только на чернослив и хурму, все остальное я ела, в том числе и булочки и шоколадки. Булочки есть перестала из-за изжоги дикой( у всех организм по разному реагирует на продукты. Вам пробовать надо и мерять сахар, я в самом начале тоже только кашку и овощи фрукты, а вон как все оказалось)))
Я нарушаю ее ежедневно 😎
У меня было ГСД, сдала кровь, там немного показатель был привышен. Сразу к эндокринологу на учет, диета и измерение сахара. Я сидела сначала на диете, Сахар всегда был норм, потом начала вводить запрещенку, через час измеряя Сахар, так оказалось что реакции ни на что нет. Но до родов так и осталась под наблюдением с дневником питания.
В шоке от комментариев. Ну ладно, у половины может гсд и нет, раз вылетов нет, но те, у кого он реально есть, диету не нарушают (не пять лет, чтобы "хочу не могу" было сильнее разума и заботы о ребёнке). Я диету не нарушала, и вам не советую, если вы пишете что у вас вылеты. Кстати, тёмный шоколад это разрешённый углевод, на него у большинства людей нет вылетов. А вот гречка и вообще крупы под запретом.
У меня 3-я беременность с гсд, уже на опыте😊во вторую было жёстко, там сахар вылетал практически на все, но всё-таки удалось скорректировать и продержаться без инсулина. Сейчас полегче, стараюсь не есть крупы, мучное (пироги, блинчики 100 процентов вылет). Шоколад ем, пирожное картошку, пахлаву, но как отдельный приём пищи. С утра лаваш-ролл с сыром, но только определеной марки. У всех все индивидуально.
В эту Б ГСД с 1 триместра. Строгая диета, инсулин.