Хочу есть ночью
Питание беременнойДевочки, 31я неделя, по ночам просыпаюсь от голода. Иду есть
может что-то перед сном определённое кушать? Не хотелось бы набирать много на финише )))
Лучший ответ
Naughty2
35я неделя, полет нормальный: не есть хотя бы после 19:00 (как до беременности), а потом не совершить набег на холодильник, не получается. Ночью просыпаюсь и думаю, как там одиноко йогурту в холодильнике… Как он там без меня…
Набрала я 12 кг. Это все так индивидуально 😅 но лучше не перебарщивать)))
29.04.2025
Ответить
Helena
Если хочется - ешьте. Во время беременности просто так мало что бывает. Значит, организму надо, ну и покормите его чем-нибудь полезным и лёгким. Только не яблоками, с них больше жрац охота. Лучше пюрешку детскую без сахара, творожок, йогурт или хлебец.
29.04.2025
Ответить
Вишня
Я тоже вставала,я не могла уснуть пока что нибудь не закину😹😹чай ночью пила😅иногда молока выпью что бы заглушить🥲
29.04.2025
Ответить
Катюша
Перед сном ешьте белок: яйцо, грудку, творог. Я делаю коктейль себе вкуснейший: в блендер 70гр ягод замороженных + 70гр молока+ 250гр.йогурт теос + протеин порция. Все это перебиваю и на два раза👍👍👍штука вкусная и очень сытная, а главное не стыдно на ночь есть🤭
29.04.2025
Ответить
Русалочка
Тут смотря что вы едите, не от всех продуктов булочкой можно стать
Может фруктовый салат есть вечером или ночью, на край? Фрукты любимые + йогурт
Катлетки на пару, курочку вареную)
29.04.2025
Ответить
Юлия
А вы перекусывайте чем-нибудь легким) у меня срок поменьше, но заметила что тоже встаю на ночной перекус, особенно если ужин до 20:00. Я себе стала откладывать салаты в контейнер) яблоко или банан, йогурт
29.04.2025
Ответить