Витамины для волос

Я начала пить осенью 2024 года Омегу и Д3 чтобы не болеть, пропила пол года … пошла стричь волосы , а мастер говорит … Вы витамины пили ? Я - а что такое ? Она - хороший такой подшёрсток , и тут я вспомнила про эти витамины , что пью ))) но у меня просто была другая цель ))) я говорю ей - ну я не для волос пила ; она - какая разница , значит витамины хорошие ! Причем я всю зиму и не болела ! Хотя у меня хронический тонзиллит и цепляла все подряд из вирусов ( пила я витамины now , покупала по отзывам на wb … вообще я не то чтоб прям эти рекомендую , видно каждому свое ! Это мой опыт !) кстате я тогда тоже заметила , что волосы гуще стали , шампуня больше стало уходить , думаю, и укладывать стало как то сложнее … потом весной случился стресс … все полезло клоками , витамины я забросила … вот думаю опять начать пить

Тут все индивидуально (((

Сдала анализ и узнала,что д низкий и феритин,пью,волосы хорошо отросли.Мой врач говорит,что самые лучшие витамины-витамины для беременных😁,в ноябре советовала начать пить)

Проверить уровень витамина д, цинка. Начать прием при необходимости) Я третий курс коллагена заканчиваю, в восторге от результата! Все три раза пила морской суперкомплекс от эвалар. Ногти, волосы, кожа - все заметно улучшилось.

Я курсами пью Solgar "Кожа-волосы-ногти". Мне нравится. И Эсвицин добавляю прям в шампунь, когда мою голову.