Здравствуйте, девочки кто пил рыбий жир солгар для волос и кожи??или может какой-то другой лучше)) подскажите. Как и с чем кушать чтобы лучше усвоился. И вообще что помогает для волос какие витамины?? Прям последний месяц сильно выпадают, остался крысиный хвост (((((( хочу попробовать омегу так, как все хвалят, но не знаю с какой лучше пищей пить)) и может кому-то еще какие-то витамины помогли, отзовитесь. 🙏🙏🙏
Челябинск
Рыбий жир солгар подойдёт, лучше принимать с жирной пищей - например, маслом или авокадо. Омега-3 улучшает состояние волос и кожи, но эффект заметен не сразу. Также полезны витамины группы B, цинк, биотин - они поддерживают рост волос изнутри.
0
02.11.2025
Ответить
Краснодар
Мне эндокринолог Биотин советовала. Пропила 3 месяца, хуже не стало. А лучше ли пока не поняла. Отдохну и снова курс продолжу.
0
29.11.2025
Ответить
Кемерово
Тоже начали сыпаться волосы. Пью "Биотин", тьфу-тьфу стало нормально. И пропивала живые бактерии Ацепол(месяц) .
0
02.11.2025
Ответить
Томск
Пантовигар, дорого, но эффективно, главное оригинального производства.
0
02.11.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: