Всем привет! Что происходит с организмом , мне это не нравится . До Б я много лет придерживалась пп, активно занималась спортом 3р в неделю, всегда активная была . Сейчас у меня 7 неледеля Б . Спорта нет вообще никакого( врач сказала пока не надо ), не знаю почему конечно, может потому что очень долго не могла забеременеть и возможно угроза . Короче спорта ноль, для меня это ломка реально. Ещё и палец на ноге сломала 😭, ходить особо не могу ещё. Третья неделя пошла без элементарной ходьбы . Работа сидячая . Меня пипец как стало тянуть на еду, особенно на всякую гадость , что я раньте раз в год реально ела . У меня уже +4 кг, для меня это страх а что дальше будет . Я постоянно хочу спать , психованная стала . А ещё вот дня три как стало жутко тошнить , но при этом я хочу всё равно есть . Девочки у кого было подобное? Как справлялись , чтоб и ребенку хорошо было и себя не запустить . Я вот честно не понимаю кто говорит, ну хочешь ешь всё , потом в форму придёшь . Ага конечно , нахрена раздираться чтоб потом худеть 5 лет.
Есть все, что хочется нельзя) иначе может гсд развиться. Перетерпите первый триместр, он самый сложный. И токсикоз и вечная сонливость из-за прогестерона. Мне врач тоже говорила, что в 1ом триместре воздержись от спорта, а со второго хоть бассейн хоть зал. Сказала можно прогулки сейчас 🤷♀️
Челябинск
Челябинск
Владивосток
Москва
У меня 5 недель, спорт не отменяла, просто снизила нагрузки. Но и угрозу не ставят, тонуса тоже нет.
Москва
Москва
Висбаден
Дык не нужно спорт то совсем отменять. Если нет угроз и прочего. Аналогичная ситуация, но у меня гематома до сих пор по узи. Все равно стараюсь растяжку, тренажерку на спину оставить, плавание.
Москва
Спорт не отменяю, снизила нагрузку. Добавила ходьбу. 2 часа после работы каждый день. Еще бассейн 4 раза в неделю.
Брянск
Это называется токсикоз. Найдите продукты, которые вам помогут и с жором справится и с тошнотой. Может мандарины, киви, минералочка. Все подряд лучше не закидывать. Я тоже придерживаюсь мнения, что худеть потом сложнее будет, чем сейчас себя ограничить.
Шахты
Ну еду можно есть менее вредную. Не наедаться жирным и сладким в большом количестве и постоянно. Выбирать менее калорийную пищу периодически.