Бессонница на 13 неделе

Всем привет! Девчонки, как справляетесь с бессонницей? Ложусь спать, засыпаю, но такое ощущение, что голова толком за ночь не отдыхает. Утром просыпаюсь разбитая, как сонная муха хожу. Днем пытаюсь уснуть, но моего сна хватает минут на 15-20. Могу просто полежать и больше не засыпаю. В начале 1 триместра наоборот очень часто и сильно хотелось спать и сон был крепким, а сейчас...Пью магний 2 раза в день( из-за болей в ногах и в спине врач выписала) и иногда принимаю пустырник. Примерно к концу 12 недели такая ерунда со сном началась. У кого такое было?