Санкт-Петербург
Здравствуйте всем!
Как у вас проходит беременность? У меня на самом деле такой вопрос/проблема: я стараюсь правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес (я уже достаточно набрала), но в некоторые дни мне очень хочется есть — особенно сладкое, например шоколадные кексы и другие десерты. Как с этим справиться?
Санкт-Петербург
Златоуст
Тоже самое ,тянет безумно ,пыталась и протеиновыми заменить,и пастилой ,и горьким шоколадом ,все это брехня ) заглушает ,но потом желание растет все равно,и в итоге происходили иногда срывы
Санкт-Петербург
Златоуст
Владимир
Если нет гсд - ешьте, пока организм хочет) тем более, что раньше не ели сладкое.
Санкт-Петербург
Гсд при беременности натощак и после еды я, если честно, не проверяла. Но сдавала анализ на трёхмесячный сахар - показатели были хорошие. То есть у меня нет зависимости от сладкого, просто тянет именно на сладкое 🤣
Я думала, что если будет мальчик, то будет тянуть на мясо, а не на сладкое, но у меня и овощи, и сладкое нормально идут.
Мы, кстати, на одном сроке. Я уже набрала 10 кг. На самом деле, если бы не ходила гулять, думаю, набрала бы ещё больше.
если сахар в норме - просто ешьте совсем чуть-чуть после основного приема пищи. Главное не натощак, не на ночь, и сразу после сбалансированного приема пищи (белок, овощи и т.д.).
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
мне помогло сократить количество сладкого в день то что я стала брать кокосовые батончики как альтернативу, нравятся от роулайф, в них нет сахара
Челябинск
Просто есть🥲я просто ем,не могу без сладкого . Постоянно глаза ищут сладкое, причем это началось уже неделю или больше
заменить на условные фрукты не получится? там хоть ведра бессмысленных мучных углеводов и чистого сахара нет.
Екатеринбург
Делайте пп десерты. Они вкусные и несложные. Меня дико тянуло в первую беременность на шоколадные торты. Хотя вобще их не любила
Поесть. Сначала нормальной еды, а потом десерт.