Неопытная

Сыр? Яйца? они у тебя есть в рационе? ты вегатарианишь только без мяса? рыба? а орехи ешь, они тебе полезный белок принесут вместо мясного) и чечивица очень приятная вещь, заходи с блокнотом будем рецепты писать)))
09.05.2011
да, сыр, яйца е, рыбу иногда, орехи тоже иногда ем, чечивицу редко
09.05.2011
Нина, тут есть две замечательные девушки, которые, кроме того, что они замечательные сами по себе, еще и выкладывают чудесные вегетарианские рецепты. Так что не могу не поделиться: http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/ksunya_top/32446 и http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/_Oles/50245 . Надеюсь, что пригодятся ссылочки. Приятного аппетита!
08.05.2011
О, спасибо! возможность обратной связи - важное дело )
08.05.2011
Хорошая тема и комментарии – возьму на заметку) у меня сейчас та же проблема стоит)
08.05.2011
да, я вот частенько встречаю вегетарианские рецепты, для которых нужны экзотические продукты, которые в ближайшем магазине не купишь ( а что из простых готовить - ума не приложу (
08.05.2011
Мне бы тоже без лишних заморочек и попроще все)
08.05.2011
Я, правда, не вегетаринка по сути. Но мясо не люблю. И не ем, соответственно как правило. А поскольку дети мои тоже по каким-то причинам не едят мясо,  а интесами мужа я немножко в этом плане пренебрегаю (ну разве что изредко балую стейком), то готовлю в основном по-вегетариански. И вариантов множество, самых вкусных! Вот, скажем, суп. Я готовлю на овощном бульоне, варю разные овощи, предварительно пожаренные 5 минут на оливковом масле, минут 30-40. Потом овощи выкидываю, и варю уже обычные супы по стандартной репцептура. Даже мясоед муж не замечает разницы в наваристости! Конечно, хлопотно, но сразу много и ест вся семья. И меня выручют салаты. Руккола-шпинат-капусты всякие. Порвать руками и сделать заправку - 5 минут. Заправка - масло, масло+горчица+винный уксус, - масло+ сметана+ винный уксус ... вариантов множество! Сверху посыпаю сыром, гренками ... Делается огромная тарелка салата за 5 минут! И у меня есть еще один проверенный рецепт, который едят все. беру овощи типа брокколи-цветной капусты-лук-порей-горошек, заливаю детскими сливками, чуть свежемолотого перчика и в духовку на 20-30 минут. Вкусно! Ну и плюс самые разные варианты пасты! Готовятся быстро, с овощами, томатами, базиликом, сыром, сливками ... А само прикольное в том, что получается настолько по-итальянски, что пальчики оближешь! Ку и выпечка. Кексы, пироги ... Правда есть яйца и сахар. В общем, как-то так получается, что практически все готовлю без мяса, а все равно вкусно ) Даже муж-мега мясоед не жалуется. )
08.05.2011
ты молодец, а я так готовить не умею и не люблю, а если зачастить с салатами-овощами, то у меня организм протестует (
08.05.2011
http://eda.ru/recipelist/vegetarian/
07.05.2011
спасибо, думаю, что-нибудь из этого смогу приготовить
08.05.2011
Все то же самое, только без мяса. Все те же супы, овощные рагу, даже плов можно без мяса сварить."Извращаться" , на мой взгляд, как раз с мясом нужно. Я мясо не ем с 13 лет. Сейчас мне 39.Дети тоже вегетарианцы. Но я ем рыбу и яйца и молочное. Поэтому все блюда, которые готовятся с мясом, я готовлю с рыбой, рвбным фаршем.(пельмени , манты, котлеты) и просто запекаю рыбу. Последнее время готовлю с семгой и форелью.Морскую замороженную тоже люблю ( например, жарить в кляре). Рецептов много. Наберите в Яндексе" Вегетарианские блюда" и будете приятно удивлены. ))
07.05.2011
с мясом все предельно просто: кладешь куски курицы, котлеты, куски мяса и т.д. в аэрогриль, предварительно посолив-поперчив и еда готовится сама ) не люблю я всякие рыбные фарши и т.д., могу съесть кусок запеченой семги, но во-первых, это дорого, во-вторых, все равно надоедает со временем.. яйца и молочное я в принципе ем, но так, по мелочи - сыр в макароны потереть, яичницу раз в неделю с голодухи )
07.05.2011
А почему от мяса отказались?
07.05.2011
надеюсь, что это будет способствовать оздоровлению организма ) честно говоря, мощную теоретическую базу не подвожу, просто решила попробовать, если есть, что поесть, то без мяса живу совершенно спокойно, не тянет, как, например, на сладкое
07.05.2011
Понятно)) Ну тогда удачи Вам, пробуйте ))) Для меня это легко. Мясо когда варят , воняет , простите, нестерпимо. Поэтому я его и не ем.(ибо это труп по сути). Рыбу тоже не особо часто. Думаю совсем отказаться ))
07.05.2011
да, я тоже не люблю запах вареного мяса и тоже спокойно живу без мяса и почти без рыбы, но кушать что-то все равно надо ) одни овощи-фрукты есть не могу, сильно пучит (
07.05.2011
пучит потому что неправильно сочетаете продукты.
13.05.2011
расскажите, как правильно?
13.05.2011
https://docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE#h.w1xm6shn1gjr
13.05.2011
Муж решил стать вегетарианцем - как быть? Я еще не вегетарианка...