Ребенок заболел и помимо лекарств доктор порекомендовал еще обильно поить ребенка. Так чем же лучше поить болеющего малыша? Идеально подойдут травяные чаи, но только в том случае, если у малыша нет аллергии на компоненты чая. Травяные чаи даются не во время и не после приема пищи, а до еды (за полчаса) или спустя 1-2 часа.
Итак, самые полезные противопростудные чаи:
• Для его приготовления смешиваются высушенные цветки липы, ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя, мяты, душицы. Достаточно будет взять по 1 чайной ложке каждой травы. Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается в течении 20 минут, затем процеживается. В готовый чай добавляется мед по вкусу и принимается несколько раз в день.
• Плоды малины (можно свежие, можно высушенные или замороженные), столовая ложка мать-и-мачехи, душицы и подорожника помещаются в термос, заливаются 400 мл кипятка. Напиток настаивается в термосе в течении 30 минут, затем процеживается и дается ребенку в течении дня несколько раз.
• Этот рецепт чая хорош и для укрепления защитных функций организма, для предупреждения простуды, и облегчения состояния при ОРВИ: плоды шиповника, рябины в равных количествах (по 2 ст ложки) заливаются 2 стаканами воды, доводятся до кипения, а затем эта смесь выливается в термос. В термосе чай должен настаиваться всю ночь и на утро он готов к употреблению. Его можно подсластить вареньем или медом.
А какой Ваш любимый травяной чай? Делимся рецептами!
