Обезвоживание у ребенка

Летом обезвоживание у детей встречается значительно чаще, чем это принято думать. Казалось бы, если ребенок не страдает от расстройства стула, какого-либо острого вирусного или бактериального заболевания, у него нет выраженной лихорадки, то откуда взяться обезвоживанию?

Дело в том, что терморегуляционная система малыша окончательно формируется только годам к 7-9: в этом возрасте организм ребенка может отрегулировать количество отданного и полученного тепла, дать понять, когда ему не хватает жидкости и следить за балансом минеральных солей в крови. До этого возраста сочетание повышенной температуры окружающей среды, духоты, повышенной сухости воздуха, физических нагрузок (например, бега или подвижных игр) и пониженного потребления воды легко могут привести к обезвоживанию и тепловому удару. Обратите внимание на появление у вашего ребенка симптомов:

· Сухость кожи, слизистых (ротовой и носовой полости, конъюнктивы глаз),

· Вялость, слабость, сонливость

· Сильная жажда

· У малышей до года западение большого родничка и отсутствие слез при плаче,

· Редкое мочеиспускание (последнее мочеиспускание 6-8 часов назад)

· Западение глаз

В этом случае необходимо экстренно восполнить нехватку жидкости в организме. Но лучше всего проводить профилактику этого состояния. Во-первых, не забывайте пить воду в необходимом количестве. У детишек в год (и младше) норма потребления 100-150 мл/кг массы тела, от 12 мес. и до 3-х лет - 100 мл/кг, постарше - 80 мл/кг. Если малыш неохотно пьет воду, не заставляйте его, просто следите, чтобы вода всегда была перед глазами и в доступном месте. Во-вторых, старайтесь избегать в жару подвижных игр и не выходите под солнышко с 11 до 17 часов дня. В третьих, обязательно проветривать дома и при необходимости включать увлажнитель воздуха.