Подскажите хорошую-эффективную диету.....

Привет! Вот на этом сайте есть статья по поводу твоего вопроса, точное место не помню, если интересует то посмотри вот тут http://moi-rebenoc.ucoz.ru/

на завтрак - творог, вечером в 18 - кефир. внем обедать нормально. если между будет хотеться кушать - пейте сколько влезет. И после 18 - нини.

http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova

сыроедство+гуляние с коляской 3-4 часа не присаживаясь

спорт и не есть жареного, мучного, сладкого