А с чего начинать после родов? Крем, утягивание??
Ох, уж этот животикДевочки , всем привет! Забегаю немного вперед - хочу перед родами узнать, с чеготнеобходимо начать, а то потом некогда будет! Может можно что-то уже в роддоме сделать? Начать утягиваться? Или крем взять какой-то? Я боюсь, что мои 20 набранных кг, даже если на половину уйдут в родах - то все повиснет сразу((
Так вот - с чего вы начинали восстановление пузана??
Татьяна
ну по опыту подруг и сестры старшей для себя решила,что обязательно бандаж послеродовый,он как раз помогает восстановиться мыщцам.тканям,органам-встать на место,так скажем.Кремами буду пользоваться теми,что останутся после беременности,потом буду пробовать всякие похудательно-подтягивающие.А после гв пойду на массаж и на мезотерапию))
29.06.2011
Ответить
Катя hopefull
Я вот тоже сразу бандаж хочу использовать! У меня перед глазами пример подруги - во время Б у нее живот выглядел просто ооочень плохо, бандаж она надела еще в роддоме и спала только в нем и на животе. Через месяца три показала Живот - как будто и не рожала... Не знаю насколько пример адекватный, и действительно есть рекомендации врачей не утягиваться сразу... Но все равно меня это воодушевило!! А массаж во время гв нельзя?
29.06.2011
Ответить
Татьяна
ну вот у меня все бандажи носили и врачи сами рекомендовали...а массаж-смотря какой,типа легкий релакс можно,а вот всякие сильные нельзя((
29.06.2011
Ответить
Мария
я так понимаю, что после родов нельзя сразу массаж? я хотела через пару недель после родов начать антицеллюлитный делать классический или медовый, может банками...
06.07.2011
Ответить
ксения
Кать я носила бандаж, правда у меня было кесарево, послеаперационный, растяжки увы появились на бёдрах за неделю до родов как то неожиданно, на бёдрах...ничего с ними не сделаешь а вот бондаж помог, я набрала 21 кг. за беременность сейчас похудела на 25, доченька 4100 родилась,все джинсы добеременные ношу, ДА ЖИВОТИК ЕСТЬ немного ещё ну это пресс буду качать как можно будет, после родов прошло ровно 2,5 месяца вот тебе фоточки для ноглядности
На первой фотке за месяц до родов перед родами живот был ещё больше гораздо, носи бондаж обязательно, и мажся кремами от растяжек(я оч желею что не мазалась) Удачи!
На первой фотке за месяц до родов перед родами живот был ещё больше гораздо, носи бондаж обязательно, и мажся кремами от растяжек(я оч желею что не мазалась) Удачи!
28.06.2011
Ответить
Светланка
Боже мой!!!Вот это животик!Какая красотища,я в шоке просто))))Вы-мой идеал!!!))Катерин,у меня тоже предстоит плановое кесарево,поделись,что предпринимала для получения ТАКОГО результата?и какой животик был ДО беременности?еще раз выражаю свое ОГРОМНОЕ ВОСХИЩЕНИЕ!!!!!))
08.07.2011
Ответить
ксения
Спасибо Свет, до беременности был плоский живот ну не совсем как доска я небольшой совсем был животик, А для такого результата я ничего не принела просто с момента родов я до сих пор на диете, у малой диатез и мне запретили всё сладкое, мучное сдобное, молочное, и ем немного, много чая и компота пью с печеньем и бубликами, активный образ жизни, с дочей я всё время сама, после родов две недели носила послеопирационный бандаж, ну и огромное желание!!!! сейчас у меня живота вообще нет никакого совсем!!!! Удачи вам!!!
08.07.2011
Ответить
Юлия
белье после родовое или бонждаш...а там уж дома разберетесь что вам больше подойдет,крема массаж или еще что
28.06.2011
Ответить
Кристина
Мне на курсах для беременных не советовали первый месяц утягиваться, т.к. в это время органы возвращаются на свои места и может произойти смещение. Я за беременность набрала 30 кг и вообще ничего не утягивала ни разу, да и не мазала особо не чем. Сейчас осталось 10 набранных кг, 20 уже сбросила. Зачем утягивать я не понимаю... Все вернеться на место само! А после родов все равно все повиснет, хоть утягивай, хоть не утягивай! Но оно само достаточно быстро востанавливается.
28.06.2011
Ответить
Дарья
Мне мой врач сказала,что крем лучше тот же использовать для упругости,что и во время беременности,т.к. вещества из другого незнакомого крема могут неадекватно восприниматься малышом при гв. У меня подруга так попалась. Мелкому 4 месяца сейчас,кормит до сих пор...месяца в два у него начались постоянные колики(( Вся намучалась,пока нашла взаимосвязь. Оказывается от процедур массажа и обертываний,которые делал ей косметолог! Через кожу активные компоненты впитывались и попадали в молоко,а у мелкого такая реакция была. Я его видела-ревел реально постоянно! Как только процедуры отменили,всё наладилось.У меня в обменной ещё есть упражнения дыхательные на пресс,которые можно и нужно делать уже через несколько часов после родов. Поищи в инете,у меня вначале дневника вроде тоже ссылка была на что-то похожее.
28.06.2011
Ответить
Катя hopefull
О! Пасиб Дашуль, щас гляну! Я просто всю Б не кремом, а маслом Веледа пользовалась..оно эластичность повышает, а вот про упругость не уверена.. Не знаю вот можно ли его и дальше? А ты чем, кстати, пользуешься?
28.06.2011
Ответить
Дарья
Веледа-супер вещь! Ей и пользовалась последнее время :) Маслом от растяжек на пузень и грудь и маслом от целюлита на попу. Растяжек нет,тьфу-тьфу,чтоб не сглазить,целюлита нет. Его бывает видно только когда солёного объемся и вода задерживается. Но в нашей глуши даже нормальной косметики не купишь :( Масло для пуза кончилось,второй месяц не могут его привезти! Поэтому сейчас купила Venus от растяжек,иногда миндальным маслом ещё пуз мажу.Веледу, кажется,нужно применять...там даже в инструкции написано вроде не прекращать применение после родов ещё месяца два.А по поводу утягиваний...кому то они нужны,кому то нет,всё индивидуально.
28.06.2011
Ответить
ЮЛИЯ
послеродовый бандаж (постоянно носить не рекоменд, лучше спр. у доктора ск-ко можно именно Вам). крем. ну тут кому какой нра. но результат быстрым не будет, желаю вам терпения месяцев на 5-6...
28.06.2011
Ответить